詳細検索

リカバリータイム　　5/25 初投稿です。備忘録を兼ねて投稿します。今日はMOVEBODY　FIGHT45に参加しました。GARMINのスマートウォッチのリカバリータイムは開始前50時間、終了後73時間でした。昨日はMOVEBODY　DANCE30、FIGHT30に参加したので開始前が50時間なんです。 #武庫之荘店

㊗️🌼5月最近のTIPNESS川崎店🤗🌺 受付のチェックinにて❤️‍🔥川崎オリジナルTシャツの申込み結果発表のPOPが凄かったり👏🙌㊗️🥺174枚おめでとうございます💪 週一は新支配人☺️朝一お風呂サウナ時には開店時に下の正面玄関にて全ての会員の方々お出迎えしていたり✌️🍊優しい‼️TIPNESSメインプログラム㊗️MOVEBO

蒲田店 木曜 森IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 30‼️ #ティップネス蒲田店昨日はティップネス蒲田で森インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 30に参加しました。 森 恵里佳 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス まずはFIGHT 45から。森さんは力強く惚れ惚

ティップネス武庫之荘 アロマヒーリングストレッチ30MOVEBODY  CONDITION45既にレッスン受けてから12時間以上経過していますが‥🤣ストレッチで前傾や開脚をするとガッチガチになってました。レッスン前後の柔軟運動が不足してますね🥲‥CONDITIONは松野IRのレッスンの際は🐻が3回出てきます。😇

宮崎台店 火曜 榎木IR Punch’n Kick 20 & MOVE BODY FIGHT 30 & POWER 45‼️ #ティップネス宮崎台店昨日はティップネス宮崎台で榎木マスタートレーナーのPunch’n Kick 20、MOVE BODY FIGHT 30、MOVE BODY POWER 45に参加しました。榎木 海帆 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス まずはPunch’n

TIP.X TOKYO渋谷② 冒頭の写真はあっしーさんより「どうせなら寝て撮ったらどうですか？」とアイデアを頂きポジティップタオルとTIP .X TOKYOのロゴを背景に寝てみました。🤣🤣さて、DANCEは８曲フルでほぼノンストップ。これはティップネス京橋でもやってたので問題なし。参加させていた参加者の皆さんの層は老若男女問わず

水の中の動き・・・🦵 写真は先日の新プログラム体験会での1コマ。 マスタートレーナーのみなさん凄く綺麗にキックが決まっていますね！！！🦵 が！！！水中でのキックはなかなか大変〜😓🥵先日の体験会に参加した方は、水の重さを体感していただけたかと思います😂 水中の動きと言えば、、、私も過去にアクア

【開催レポート】5月16日新プログラムMOVEBODY AQUA体験会 本日は、5/16(金)に開催しましたポジティップイベント 新プログラムMOVEBODY AQUA体験会の開催レポートをお届けします🙌 MOVEBODY AQUAとは？ 開発者のマスタートレーナー3名による特別レッスンで6月から始まる新プログラムMOVEBODY AQUAのお披露目

二俣川店 月曜 千賀IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス二俣川店昨日はティップネス二俣川で千賀インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。昨年(2024年)3月まで宝塚店に在籍されていて、宝塚店時代は日曜にFIGHT 45とPOWER 45を、水曜にPOWER 30とSHAPE 30を担当されていた千賀さん。その頃

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT30ストレッチ20DANCEはバックナンバーでLatinとreggaetonが前回のVol.からでした。（インスタに書いてたHIPHOPは間違い）それでも８曲nonstopでLatinの前回の（👏👏するやつ）を入れてやると、なかなか負荷が高