相棒よ👟🏃　よろしくね‼️ SPARTANRACEに向けて買いました❗GWはどこも行かないし今は食べたいものもちょっぴり我慢してるので自分へのご褒美✨　ナイキのペガサスシリーズは何足か持ってますがこれはペガサストレイルというシリーズです。宮崎インストラクターさんから教えていただきました😊　ナイキは大好きなブランドです（ジャイア

丸の内の皆さん、よろしくお願いします 丸の内スタイルポジティップ担当・はっちーと申します🙆‍♂️今月から佐藤代理と丸の内スタイルにやって参りました！より良いお店を目指し取り組んで参ります！どうぞよろしくお願いします🙇さて、5月はゴールデンウィークやスパルタンレースなど楽しみが盛りだくさん！沢山お話しましょうね✌️🔥皆様のご来館をお待ちし

この時期の紫外線は1年間で1番強いので曇りでも注意です！日焼け止め必須です！ 昨年スパルタンレース撮影で行っていましたが、日焼け止め塗り忘れたふくらはぎがえらい事になってました・・ 皆様お気をつけて😓

昨日秩父に行ったときに日焼けをしてしまいました。 前腕（両方）、額、首周りにでき、 お湯に当たると痛みがとっても響きました!!!!😖 当分はお風呂に気軽に入れそうにないな。 やはり気温が高いときに1日中屋外で過ごすときは 日焼け止めは必須、 スパルタンのときも日焼け止めはあった方が良さそうな 気がし

朝練習 スパルタンレースまで何とか筋力をつけたい！調べて気になっていた公園があったので、朝の軽いジョギング中に寄り道を・・・探し求めていたうんていがありました😆夫は「思った以上にしんどかったと」と言いながらも制覇していましたが、私は半分も進めませんでした😭先週からの腕の痛みがやっと落ち着いたので、怪我に気を

スパルタンの練習 頑張って下さい⤴️

なんか覚悟が違う・・・💪 昭和の日、ティップにも行かず、実家で昼から酒を飲み、新幹線🚅乗る前に立ち飲み屋で酒を飲み、いま新幹線の中で酒飲みながらポジティップ開いてる私とは全然覚悟が違う・・・ともにスパルタン初参加同士なのに🤣🤣😇😇

SPARTAN　CIRCUIT🏃　〜スタジオバージョン〜 SPARTANCIRCUIT、参加してきました🏃‼️　前回と違ってスタジオだったので広々と使え、人数も１７人いたので盛り上がりました！　５つの種目を順番で周り、的あて失敗したらバーピージャンプ❗　的あては何回か失敗しましたが何と何と👌バーピージャンプ、そこまで辛くなかったです😂練習会で教えていただい

昨日(4/28)にジムでトレーニングしていた時に、僕の憧れるインストラクターさんが鍛えていらっしゃりベンチプレスを高重量扱っていたので、何キロですか？とお尋ねしたところ、「今失敗したのが107.5キロですね」とのこと。「すごいですね、僕はまだ50キロが限界です。どうしたら重さ扱えますかね？」と話して

スパルタンレースまで後27日！ いよいよスパルタンレースまで30日を切り、不安爆増です。。レースでは外で走る感覚が必要だとアドバイスを頂き朝活ランニングをしてみました！トレッドミルとは全く違う感覚で正直焦りました。習慣化して外でも走れる身体作りを頑張りたいと思いました！