おはようございます！ 蒸し暑いですね💦 水分補給と適度に休養入れながら頑張りましょう🔥 ファイトです！！

シェイプは最初の1ヶ月は覚えるのに必死でＩＲさんに居残りレッスンやってもらってます（ありがたい）。日曜日のシェイプ→パワー→ファイトの流れ最高🤩やけど最近お腹すくのと足パンパンでファイトが出れない😂。エアロはまだまだ修行中。今はズンバが一番楽しいです。ダンスも3ヶ月やれば流れがわかるのでどうにか合わ

バーンラッシュ 本日ムーブボディファイトのレッスン参加でバーンラッシュの小袋もらいました〜❗️ヤッター🙌

はじめまして！ ファイト大好きですが、シェイプが付いていけず…😭 頑張ります…笑 よろしくお願いします🍊

すごい体力ですね😊 ナイスファイトです👍

１日２回ティップネス行きました(笑) ファーストビクス→ランニングマシン→パワー→ファイト→筋トレ(順序はさておき)のはずが、主人から悪魔のランチのお誘い😅 中華食べて一度帰宅、でも動き足りないので出直してスイミング！ あがってお風呂最高です❗ スイミングは筋トレと有酸素を同時にやる感じなので、あが

マーシャルストライクワークアウトとファイトですね！！^ ^

🍊ティップネス歴:1年🏋️‍♀️ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:武蔵藤沢店😊 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）:ファイト🤛🥋、パワー🏋️‍♀️✨のスタジオレッスン。TRX✌️ダイエットウォーク🚶‍♀️と、推しのライブに行くことが好きです🫰 🍊みんなに一言:

🍊ティップネス歴 3年半 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 国分寺店 吉祥寺店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）シェイプとファイトとパワー 🍊みんなに一言 こつこつがんばりましょう🏋️

🍊ティップネス歴　9年 🍊よく利用するティップネスの店舗　江南 🍊好きなこと　グルメ　ドジャース 🍊みんなに一言　ファイト好きです。調子に乗りすぎて蹴りで膝を痛めました。蹴り伸ばしすぎは要注意。