今日はパワ―45🏋️ファイトショ―トお腹引き締めとヒップアップ目指して？ パワ―ショ―トランジでお尻が… イントラさんによってちょっと違う所もありワイドスクワットスクワットは重さを変えながら楽しく😅🏋️🤗45分できました。 ランジはもう少し頑張らないと😣 ファイトはだんだん慣れてきた🤩✨✨✨ 楽しい

👀👀👀 ご登録ありがとうございます😊！ ファイトにきてくれるのはいつでしょうか〜！ワクワクしながら待ってますよ👊🏻

素敵なお祭りの写真とともに、ありがとうございます！いつも全力ナイスファイトです👊🏻 来週もMOVE BODY3本お待ちしてます、コンディション代行させていただきます🤩

脇山インストラクター、ファイト‼️😆

寝違えたのかクビがまわりません💦 今日はヨガとムーブボディファイトとボディーパンプの予定だったのですが、諦めて安静にしています😭

今日は昔からお世話になっているパ―ソナルトレーナ―に会いました。😳 久しぶりに会いましたが忙しそうで感激もしちょっと最近私がよくやってると言われ🤩👀 嬉しい…見てくれていたんだなぁ～😆😆😆 ボディチェンジパ―ソナルでお世話になりました。 今日のパワ―45ファイトあとファ―ストウオ―ク？ めちゃくちゃ

今日もご参加ありがとうございましたー！🔥 ダンスの投票も川崎にありがとうございます🌟 来週はメンテナンス休館なので再来週はファイトの代行までお待ちしてますネ！

暑かったですが疲れは不思議と無いです 今昼過ぎのファイト45、パワー45は参加して来ました（笑） ギネス認定、120センチの4尺玉が上がる片貝まつり花火ですね！ それもいつか行かねば

今日も強烈な暑さです🥵 サクッと定時退社してファイト(金)👊 FIGHT45で大汗💦 そしてサウナ♨️で締めますか😆

明日はスパルタンボディ、パワー、ファイトがあるので楽しみですが…筋肉痛が心配です🏋️😵‍💫