UMWD遠征！ダンスでも筋肉は裏切らない‼️💪 #筋トレは毎日 ‼️💪☝️#相棒 #ピンクパンサー ❣️☝️これだけは言いたい...💧『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 踊り込み...思ったより踊れず...💧少し...物足りなかったけど...#楽しかったです ❣️ UMWD!は...#難しいから楽しい ❗️😅 #ティッ

UMWD!1-2-3ブロックの通しの踊り込み！田無店遠征❣️😊 #筋トレは毎日 実は、以前...松尾先生とは...ZONEやZUMBAやエアロのLesson！でお世話になっていました...😊 UMWD!『のぼるさんならイケると思う！』って...言って下さったのは...松尾先生です❣️😌 UMWD!は...#難しいから楽しい ー❣️&

スパルタンレース！現役だった頃❣️💦 この頃は...各地のレースに参加してました！💪※ジムのLessonも...その頃は...ダンス系でなく...マーシャル！Power系だったからね❣️🏋️‍♀️ 僕の...スパルタンレースで印象的だったレースは...スパルタンレース！第一回開催は... 『#米軍補給廠』🇺🇸でのレー

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 #筋トレは毎日 ❣️💪 『#何でも全力で一生懸命』 #ティップネス東武練馬店#ティップネス東新宿店#撮影可能場所#ティップネス下井草店

ダンスでも筋肉は...裏切らない❣️💪 #筋トレは毎日 ❣️☝️相棒のピンク🩷パンサー🐆         『#ダンスでも筋肉は裏切らない』☝️#撮影可能場所 ❣️☝️東新宿店❣️ #ティップネス下井草店

お疲れ様ー❣️🍺最近は...忙しかったんだよね❣️ 先週から...UMWDの2ブロックが開始となり...バイク🛵のカスタムもやらなくてはならず...そこそこ、自分の本業も忙しくしていて...それでも、お蕎麦屋さんの手伝いもこなしていて...少し...疲れてるかなぁ...😓 『精神力と筋力💪で乗り切ってる』と思う...💦☝️とりあえず...相

ダンスでも...筋肉は裏切らない❣️💪 #筋トレは毎日 ❣️💪 UMWDのLessonの後は...筋トレ90min❣️💪 ヘトヘト💦になるまで...自分を追い込む...。😓※#ファイティングラッシュ ❗️の頃から...変わらないね❣️😅 いざと言う時に...『#筋肉は嘘をつかない』 脳みそ🧠まで..

UMWD!2ブロック始まり...愛車🏍️で2店舗遠征❣️ UMWDの2ブロックが始まり...なかなか難しい...フリが入ってこない... だけど... #難しいから楽しい ❣️ 東武練馬店→大泉学園店へ遠征！自転車だと...40分！🚲バイクだと...20分！🏍️ ☝️スカジャン2号❣️☝️愛車と共に❣️GWもあり..

夜の店舗間の遠征は...愛車で❣️🏍️ #筋トレは毎日 ❗️ #ティップネス東武練馬店#ティップネス氷川台店

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 UMWDの踊り込み！×3本！東武練馬→東新宿→下井草！ガッツリ汗がかけましたー！💦☝️#相棒 の... #ピンクパンサー      『#ダンスでも筋肉は裏切らない』💪 最後のUMWDの後は...閉館時間ギリギリまで...筋トレ❣️