NEW 次の発表会も決まり...『ヴラァー！』練習❣️😅 UMWD!のレギュラーレッスン！田無店！3ブロック！3週目！※皆んなが苦手であろう...振り付けを繰り返し🔁練習させて頂きました！ありがとうございます❣️☺️ 来年のコール田無で開催される...田無店の発表会の練習をしましたよ！僕的には...発表会が続いていて...『abracdabra』

大泉学園店のUMWD❣️ UMWD!大泉学園店！2ブロック！2週目！ 色々と...💧お世話になり、ありがとうございました❣️😊☝️#カオリン  !先生と...❣️ツーショット❣️も頂き...👍 大泉学園店の皆さん！いつもありがとうございます❣️😊※火曜日、木曜日の参加予定🗓️です❗️ 

ガーリックステーキ🥩プレート！ライス🍚大盛り❣️ 練馬店のUMWD!の後...お腹空いて...☝️ソーセージまで付いて...豪華でボリュームあるステーキプレートだなぁ...❣️☝️ライス大盛り❣️🍚☝️レアー感が絶妙に良い❣️☝️芸能人のサインが多数...❣️ 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 ☝️#完食しました ❣️#食ロスを

UMWD遠征！ダンスでも筋肉は裏切らない‼️💪 日曜日も最近は仕事入る事多し...なんとか、日曜日の「#踊り込み」に間に合った❗️UMWD!のLessonの後は...必ず！筋トレ💪☝️ジムのお風呂の時間を削ってでも...#筋トレは毎日 ‼️💪☝️#相棒 #ピンクパンサー ❣️☝️これだけは言いたい...💧『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 

三軒茶屋店！遠征‼️ユニバじゃ無いよー❣️ 日曜日も仕事の...のぼるさん❣️仕事がある事...ありがたい❣️感謝❣️ UMWD!では無く...HIPHOP基礎クラス！andストリートダンス！ベーシック！ダンスは...基礎が無いと上手になれない‼️💦💦何を重要視するか... UMWD!🟰danceでは無い...💦💦&nbs

スパルタンレース！現役だった頃❣️💦 この頃は...各地のレースに参加してました！💪※ジムのLessonも...その頃は...ダンス系でなく...マーシャル！Power系だったからね❣️🏋️‍♀️ 僕の...スパルタンレースで印象的だったレースは...スパルタンレース！第一回開催は... 『#米軍補給廠』🇺🇸でのレー

UMWD!田無店！遠征❣️ UMWD!UMWD!3ブロック！悔いが残らない様に...遠征&遠征💦☝️サビの早いフリ❣️今回のUMWD!フリは...静と動...激しいフリは...メッチャ早い❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 今考えたら...マーシャル、Power系から...新しくカテゴリー変更し

下井草店！遠征❣️ 下井草店！3ブロック！3週目＝踊り込み❣️UMWD!３ブロックを、IRから...3週間学んできた...#集大成 ❣️      ※最近、#タンクトップ は、やめました...😅 #ファイティングラッシュ !の名残は...全て消し去ろ

田無店でLesson後に...自主練する人❣️ 最近は...田無店へ遠征！松尾先生のクラス！ 『このポーズ』好き❤️ ダンスのフリでも...高低差あると...かっこいいけど...筋力を使う❣️ これだけは言える... 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』  もちろん、閉館時間まで筋トレもやる

訳あって...自分の仕事以外で...お手伝いしています❣️😉 『#義を見てせざるは勇なきなり❗️』と言います！ 日本人の心❤️#何でも全力で一生懸命 ❣️ UMWD!でも...ファイト！でも、同じ‼️ 『#お手伝いでも筋肉は裏切らない』 辛いのは...その日の...UMWD!のLessonに出られない事...💦