NEW 雨の日は...遠征！バスで移動🚌！ずっと...気になっていたお店❣️ 雨の日でも遠征する人‼️  UMWD!(2週目)...インストラクターに教えて頂いた...その指導の通りに踊りたい❣️😌  本日の東京🗼は...雨☔️で... 下井草店から→中野店へ...バス🚌で移動... 阿佐ヶ谷駅到着...🚉  以前から...気になって

屋外に出ると...雨☔️ ライダー🛵あるある❣️ この日は...UMWD!で2店舗遠征❗️東武練馬店→大泉学園店へ！愛車🛵で移動❣️ 2本目のUMWD!終わって...屋外に出ると雨☔️結構な雨量降ってる...☔️ ダンス友から... 『のぼるさん！どうやって帰るの... カッパ持って来てるの⁉️』  って聞かれたけど

本日は...UMWD!愛車で...2店舗遠征❣️🛵 本日は...UMWD!東武練馬店→氷川台店！2店舗遠征❣️愛車大活躍❣️🛵☝️東武練馬店！☝️『いつもご苦労様！ありがとう！』☝️氷川台店❣️ 植物や機械でも...感謝の気持ちを伝えると、成長が早かったり、長持ちしたりします❣️  #ティップネス東武練馬店#ティップネス氷川台店

スキーのIRやってるダンス友から新潟のお土産頂いた❣️ 『#ビールはけつえき』🩸 スキーのIRの仕事をしている...UMWD!のダンス友からお土産❣️#気持ちがありがたいです ❣️😌☝️中川清兵衛 作❣️      『#命の水』💧  ☝️麦芽100%いいね❣️ #ティップネス氷川台店

アメリカン🇺🇸サンド❣️ UMWD!のLessonの後...ボリュームあって良い❣️😉 #tipグルメ部 #tipデザート部#ティップネス東新宿店

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 UMWD!のLesson×3本❣️東武練馬店→東新宿店→下井草店 UMWD!は...#難しいから楽しい ...😅最後の...下井草店のUMWD!のLessonの後は... 『#筋トレ』90分❣️💪   『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 ☝️お気に入り！#ジムバック ❣️#ピンクパ

朝早い遠征は...愛車で❣️🛵 いつも...愛車に助けてもらってる❣️🛵 自転車で20分かかる...バイクだと10分... #遠征 #UMWD#ティップネス東武練馬店

UMWD!の前に...代々木で...天玉そば❣️ 朝から何も食べておらず...14時50-のUMWD!のLessonの前に...代々木駅乗り換えのタイミングで！☝️急いで食べないと...⁉️☝️生玉子を天ぷらの上に乗せるのが...#のぼるスタイル ❣️👍☝️まずは...普通に一口食べる❣️☝️蕎麦を玉子の黄身に絡めて食べる❣️#のぼるスタイル ‼️

ダンスでも筋肉は...裏切らない❣️💪 UMWD!遠征を3本する！東武練馬店→東新宿店→下井草店！Lessonに出られる時に出ておかないと...💦       LAのウエア！好き❤️ #筋トレは毎日 ❣️☝️相棒のピンク🩷パンサー🐆  &n

半額に弱いシリーズ！サンドウィッチ編❣️🥪 ふと...ジムの帰りにスーパーに寄った...いつもになく...パンのコーナーに足が進んだ... サンドウィッチ🥪が半額になっていた... サンドウィッチ🥪と言うと...以前...不思議と思い...語源を調べたことがある...(#理系男子) サンドウィッチという言葉は..