ポジティッパーの集い

今週、水曜日は桃乃IR、金曜日は哲也IRのBODYCOMBAT受けてきました。 ご夫婦のレッスンを受けるとは思ってもみなかったですが、桃乃さんと話して実現しちゃいました！ お盆休暇中もなんだかんだ仕事呼び出しで出勤したご褒美ですね。 どちらもめっちゃ楽しかった〜！！ 昨日は最後、頭の中がボーッとしてて足の向き間違えたりして、声かけてもらってしまいましたが、しっかり汗もかけて大満足週間です！

ムーブボディダンス　ファストウォークの後 アクアダンスは気持ちいい🥴 始まる前　プールを皆んなで歩いているんですが このまま水💦の中にいたいネ〜 気持ちいいネ〜 夏はプールが一番😊

ガッツリ寝坊した… 池袋チームごめん

おはティッパー☀️ 今日は昨日の分も動く(笑) Have a nice day 😊

先日、メンテナンス休館中にティップネスティッシュ見つけました👀マスクをつけていた広告｡ マスクをつけ、レッスンにで続けた毎日｡今は、レッスンを受けられる幸せ😃💕

痩せる気がしない😅 今までやらなかったダイエットウォークやMDアクア、アクアサーキットなど体への新しい刺激として取り入れて みたけど脂肪量や体重は増えども筋肉は増えず😢 400ｇしか変化がないよーー 今年こそ痩せたかったなぁ 何年も前から発芽玄米や麦ごはん食べてるし食生活の見直しは厳しいんだけど・・・

【🍊塚口店🍊代行のお知らせ📢最新版】 9月27日（土）16:15〜16:45 【MOVE BODY】AQUA30💦 いつもは、カワイイ2人のマーメイド🧜‍♀️🧜‍♀️の、Wイントラのレッスンですが、代行でいよいよ✨坂巻IR（まっきー）💁🏻‍♂️が登場✨ 塚口店では、男性IRの【AQUA】は初めて🍀 超レアレッスン‼️楽しみ〜です💁🏻‍♀️ 【ポスターの日時があってるのかな？塚口店】再確認します👮🏻

仕事帰りのTIPNESS。 今日も猛暑だったのでスイム🏊‍♂️をしました。 ホントなら直接自宅に帰ろうと思っていましたが、 泳ぎたくてTIPNESSに寄り道しちゃいました。 やはり夏場は体力が落ちやすい季節なので、 しっかり鍛えないといけないなと思いました。

4日の宝塚セミファイナル、無事に休みが取れました！ 皆さん意識ありがとうございます😊

🍊8月22日 塚口店　ユニバ　3ブロック　3回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 🍊最初から最後までで、1つ目のサビは省略して説明　残り5分カウントでと音で2回踊る 🍊一言　脂肪買取2.5kg達成　指差しと左右のステップができません

おはティッパー☀️ 朝から可愛い電車🌠 トムジェリの次はカービィ🌠 今日から運行みたいでラッキー✨ いいことあるかもね😃 Have a nice day 🎶

夏場は暑くて疲れやすい。 夜家にいると突然眠気に襲われ そのまま寝落ちしてしまいます。 今日はTIPNESSでファイトに参加。 終わった後にあくびを連発。 やはり仕事の疲れもあってか😩 そろそろ休暇に入らなくてはと感じています。

メンテナンス休館明けの大泉学園店でいつものようにジムトレーニング💪 模様替えされていて新鮮な気持ちになりました✨ スタッフの皆さまありがとう😊 それと早速糖化度測定もやってきました。 結果はD判定。う〜ん微妙だな😶 ランクアップ目指して頑張ろう😎

今　外で ツクツクぼうしが 泣いてる もう秋🍂が来たのかな〜❓ こんなに暑い🥵のに 今日はファストウォーク45 スロー2 とファスト3が まだ覚えられない　 モヤモヤ😶‍🌫️ 来週はどうかな🫠

明日は金曜日アクティブストレッチ・マシ―ン🏋️・筋トレ自己練習・スタートhitに🚶🚶🚶🚶 今月末までと聞いていたので火曜日測定 してみた。 いつもマシ―ン・バワ―・ファイトの事教えて頂いているイントラさんがいたので測定してみた。 前回とかわりませんねと笑っていた。 脂肪買取のイベント中だったので測定してみただけですけど😁 来館4回はOKなので🚶🚶🚶🚶🤙🤙🤙🤙🤙 まだ何回も測定OKなのでと🥹 いないといつも思っていると目の前に現れる イントラさん🙄 びっくり(＠_＠;) 今急に大雨☂️⚡️が凄い⚡️怖い 暑い😱🥵💦💦😵‍💫😵‍💫

皆さんのパワーをください。再来週のMB-1グランプリの休み申請、ちょっと色々あってまだできてません💦休み申請するのが苦手なんですよね自分昔から💦もしかしたら通らないかも💦なので皆さんの応援📣ください！

ステップ1に参加するようになって2ヶ月経ちますが、少々手こずってます。回転が難しい😥 SHAPEみたいに決まったコリオがないみたいなので、慣れるには参加回数をこなすしか無いのでしょうか？ステップに参加してる人、教えて💦

昨日の天王寺でのレッスン前に意外な人物にお会いしました。 何と梶村IRです。京橋が休みな為に夕方まで天王寺に居て、自主練されてました。 スタジオ内から私を発見し💡手を振ってくれていたんですが、私全く気づかずにいました🤣 後から、私1人で手を振っていて恥ずかしかった🫣と言われちゃいました。ごめんよ友ちゃん💦

おはティッパー☀️ 石橋阪大前店のカプセルトイ メッセ第二弾 今日も回しちゃう(笑) 推しは出るのか… Have a nice day 😊

TIPNESS会員には何かイイことがあるのかな？ 『WELL HACK GYM』…気になります。 https://well-hack.jp/ https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC18A8K0Y5A810C2000000/

ふと思ったんですけど、MB-1セミファイナルの余白の時間にだれダン（MOVEBODY DANCEの現行エアロ）を参加者➕IRでやってみた、とか撮れないもんでしょうか😇😁 まあ、独り言なのですが‥😅

今日はめっちゃくちゃ久しぶりのBODY combatやってきました！！ めったくそたのし〜。。 滝汗止まらない。。 今日溜まったストレスは発散出来ました👍 あー、明日もやりたい！！

ティップもお休み 私もお盆最終日 観たかった映画に行きました 完全に映像にのめり込んでしまった😭とても美しい！ ジム友とイントラさんが絶賛していて、いつ行くか模索して1週間 私は感動の涙って感じではなかったのですが、もう一度観たい！ちょっと知識入れてチャレンジしたいです😊 明日から仕事復帰出来るかしら！？ 休み前のやり残した仕事が怖い😱

SPARTAN RACE NIIGATA GALA YUZAWA の、BEASTがSOLDOUTになってるー‼️‼️ さすが新潟‼️‼️ BEAST希望の方々はエントリーできたのでしょうか！？楽しみですね😊😊 もうあと…3週間かぁ💪 前回できなかったオブスタクル、攻略するぞ！！

居住地エリアだから、時々利用させていただいています。明るい店内でスタッフがすれ違うたびに話しかけてくれるので、こちらからもわからないことを聞きやすく、初心者にとっても優しい店舗です。