ポジティッパーの集い

いつかのおやつ ✍️追記します ABEBE BAKERY TOKYO 上から ピーナッツクリームドーナツ その下 ヘーゼルナッツクリームドーナツ 右のおはぎ似 クランチクリームドーナツ 種類が多くて迷ってたら、店員の韓国の女の子がおススメ教えてくれました🤎

おはティッパー☀️ 今日は朝から泳ぐ🏊‍♀️ １日ティッブネス😁 Have a nice day 💪

藤沢店25周年おめでとうございます。

スノーパークイエティ大会エントリーしました。前回　滋賀県からの2年ぶりに参加します。

ちと早いが、まあ良い 起きよ、のんびり準備するか

大分の昔の職場仲間からカボスが送られたきました。猛暑が続くけど、秋が近くに、、、

〜脂肪買取キャンペーンとメンテナンス休館を終えて〜 脂肪ギリギリ買い取ってもらえた！嬉しい！って思っていましたが、、今回のメンテナンス休館で振り出しに戻りました🤣💦(もしかしたら、それ以上かも😱) 仕事の関係上、今日から私のジム生活再スタート！みなさま、よろしくお願いします😊✨

家の車が新しくなったので 成田山不動尊へ

仕事帰りのTIPNESS。 今回はスイム🏊‍♂️から初めて、 筋トレ💪と締めはパンチ👊＆キック🦵で1日終了。 明日から下旬に入り、6月はクライマックスになります。 極端な温度差に負けずに明日も元気に出発します!!!!

自転車で職場に向かってたら、後輪に違和感が💦 パンクしました💦 おかげで30分自転車を押して歩く羽目に💦 しかも夜はそのままティップネスに行くので前にも後ろにも荷物がぎっしり💦 幸いにも職場の目の前が自転車屋さんなので昼休みに修理に出せますが😊

今からテップネスに行くつもりではいるけど 😱🙄😵‍💫😵 電車は遅れ運休になっているとか？ 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ ☂️⚡️の注意報が？ 様子みながら行く事にする。 パワー30・ファイト30のイントラさん待ってて… 必ず行くつもですから… 7日間ぶりのイントラさんも😄✌️✌️✌️ お願いします。

今日は川崎店で榎本IRのCONDITONと矢野IRのPOWERとFIGHTに参戦！！！ 榎本IRの異動に伴い、火曜日のCONDITONのクラスは廃止に…(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠) 今年の三月に蒲田店でも月曜日金子IRのCONDITONがなくなった経験をしており、1年経たずに二度も同じ種目のクラス廃止を受けるのは中々の確率の経験だと感じてます… ですが、CONDITONをきっかけに新たな店舗やIRを探すいい機会だと考えるようにします！ 榎本IR太田店でも頑張ってください！！！(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 矢野IRはPOWERとFIGHTぶち上がり！！！ FIGHTは毎回思いますが、祝日スケジュール並みの盛り上がりでは？ 本人もおっしゃっていましたが、ＭＢ−１では一番最初の出番！ ぜーったいに意味のある一番だと思うのでぜひ頑張ってくださいー！！！ 参加された皆様もお疲れ様でした！！！

MOVE BODYの新作タンクトップの発売が嬉しすぎて、MOVEシリーズのIRさんに、タンクトップ購入します宣言をしまくってます(笑) 去年は初めてグローブを購入したので、担当する全てのMOVEシリーズのIRさんにグローブ購入したと言ったし、届いたら届きましたーと言いまくってました。 うるさい会員ですみません💦 多分、今年もタンクトップ購入して届いたら同じ感じになります🤣🤣

こっちにも載せちゃいます。 宝塚のMB-1に持っていきます。

東名高速、新東名高速道路上りの大渋滞を横目に、下りは渋滞無しで、駿河湾沼津サービスエリアまで来ました❗️ この先も渋滞無しで行きたいです❗️

🏎️伊勢神トンネルまで行ってきます🖐️

スパルタンレースのボランティアについてどなたかご存じでしたら教えてください。来月12月20日の大阪大会に出場を検討していて可能であればボランティアに参加したいのですがレース参加者も当日ボランティアできるのでしょうか？ 未経験ですので恐らくサポートクルーになるのかな、とは思いますがレース参加者が可or不可の記載がなくてここで質問させてもらいました。

追っかけ❗️ 愛知県の江南店から群馬県の太田店へ 丹羽IRと牛飼さんを追っかけて、来てしまいました🙂 🩷MOVE BODY CONDITION 30 (丹羽IR) 💛MOVE BODY DANCE 45(丹羽IR代行❗️) 💙MOVE BODY FIGHT 30(曽根IR) 💚MOVE BODY SHAPE 30(丹羽IR) ❤️カラダしぼるヨガ30(丹羽IR) 写真は、顔のサイズが違いすぎる😭 支配人の牛飼さんは、お休み😪の為、お会いすることができませんでした😭 内緒で来たので、しょうがないかな❗️ 江南店のメンバーも丹羽さんのレッスンをまたいつか参加出来ることを期待してます❣️ また、太田店にも来てもいいかな⁉️ #ティップネス江南店 #ティップネス太田店

昨日はティップネスでお風呂とサウナだけ。 水風呂でシャキッとした後は焼肉😋 たまにはこういう日がないとね😁

🍊カラダcheckラリーのタオルについて 🍊他の店舗は知りませんが、宝塚店、塚口店では、新規入会の人にも、あげるとなっています。最初、新規入会の人用と言われましたが、ポスターに書いてあるよと指摘しておきました。 🍊みんなに一言　キャンペーンに参加して、早めにタオル、もらいましょう。タオルは、自宅で肩まわりストレッチに使う。😀

おはようございます🌸 MOVE BODY AQUA 続けています🩵 藤枝店は日曜と火曜にレッスンがあります🩵 水中レッスン初心者の私🌸 はじめは💧続けられるかしら…と心配でした 今はとても楽しくて皆勤参加しています🩵 岡村IRさんがプールサイドで 笑顔満載で盛り上げてくださるから 私も笑顔で続けられます🧡 イケメン大川IRさんのサーフジャン🏄は ハイジャンプ⤴️⤴️⤴️カッコいいです🧡 おふたりとも ウェアがしぼれるくらいの汗いっぱいで コリオをリードしてくれて　ステキです🩵 少しずつですが 陸上とは違った部位を意識して 水中で動けるようになってきました🌸 AQUAを始めてよかったです🧡 今夜のAQUAレッスンもとても楽しみです🌸

今日は仕事休み。昼過ぎからTIPNESSへ。 今回は筋トレ💪をメインで行いました。 そんな最中、思わぬアクシデントが発生、 何と腕立て中に起き上がった瞬間にお尻がつりました😢 今までなかったので驚きを隠せませんでした。 僕は元々身体がつりやすいタイプなので、 やはりストレッチとマッサージ💆は 欠かせないと思っています。 明日は仕事、緊張の始まりです!!!!

はいさい！ 船橋遠征終了ー！ ＭＢ−１ファイナル、場所が取れる前提で12曲か24曲を乗り越えるため、 POWER→FIGHT→CONDITON→SHAPE(全て45分) という過密スケジュールやり切りました(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) (船橋の常連さんは普通にやってるみたいでしたけど…) CONDITONは堀江さん その他はＲＥＮさんという方のクラスでしたがどちらもよかったです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 堀江さんは余裕のある喋り方をされており、トークが聞いてて面白かったですね！ ＲＥＮさんは、フォームの鬼！という感じでのビシバシ指導！ ちゃんとしたフォームでやらないと怪我するという大事なことを言葉で伝えてくれるところが個人的にはすごいよかったです。 (POWERの２曲目はフォーム改善出来た気がしてます) また、人生で初SHAPEが楽しいと感じました！ ＭＢ−１で何回かやったからか、そもそも3回目の参加だからか、はたまたＲＥＮさんの指導が良かったからなのかは不明ですが大進歩です！ 遠いのでおいそれと行ける場所ではないのですが、とてもいい経験値を積めた気が来ます(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠)

こんにちは！国分寺店たんたんです☀️ 寒暖差も落ち着いて、いよいよ夏が始まりそうですね🌻！ 夏のことを考えていたらパッと浮かんだ五・七・五ここにてお披露目させてください☆笑 「夏がきた　無意識にやってた　皮膚にバツ」 分かる人には分かって下さることを信じて..。🙏笑 年々猛暑が続くいや〜な夏ですが、一緒に楽しく乗り切っていきましょう🍉✨

7月24日から26日まで出張で船橋へ。仕事の合間に最寄り店舗検索すると船橋店⁠がありテンシュン上がったよ(⁠^⁠^⁠)（いかれへんけど😂）。仕事が終わって電車で宿泊地のJR新小岩駅行ったら駅からティップネスの看板見えた。またまたテンシュン上がったよ(⁠^⁠^⁠)（いかれへんけど🤣）。やけど次回こんな機会があれば本場のレッスン受けたいです（ちょっと緊張するわ(⁠^⁠^⁠)）