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カラダcheck タオル GET❗

最近、投稿が増えているカラダcheck タオルをGETしました😀

直立、横向き、前屈の三方向から、自身の姿勢の悪さが判明する簡単なチェックです。

自分は右横を向いて寝る癖が何年も続いている為、直立姿勢で右肩が下がっている事が判明しました🙅‍♂️

皆さんも、ぜひカラダcheck を受けて、姿勢、体幹を測定してもらってくださいませ🙆‍♂️

 

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2 件の返信 (新着順)
はこ バッジ画像
2024/09/24 10:55

この前はじめてはかったら、将来の姿勢を見てショックをうけた😨💦
体幹トレーニングがんばろーとおもいました


そうなんですよ~😮
正面より側面からの測定で体幹が良くないって判明して😅
その原因として、ここの筋肉が足りないからこういう柔軟体操をすると良いよ❗って指導までしてくれましたから🙆‍♂️

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退会したユーザー
2024/09/23 19:09

10月にも、チェックがあるので、お互い、忘れないようにしましょう。


  • 退会したユーザー 退会したユーザー

ですです❗
来月も引き続きチェックしないとですね😀