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ともりん
2025/08/21 17:08

自律神経の乱れ✨攻めの休養日✨バナナ🍌

最近、胃腸の調子が悪かったり 目眩~あちこち不安要素が。なるほど自律神経❗

冷房と外の暑さ。

腰を痛める前までやっていた自律神経を整えるヨガを復活🙌❤️バナナ🍌も良いようなので

毎日1本食べようと思う。

今朝の新聞で 攻めの休養という言葉を発見✨️

大事だと思った❗

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2 件の返信 (新着順)
Nドライバー
2025/08/22 14:30

バナナは良いですね!
いつもレッスン終わりのストレッチ前に食べます!持っていくのも楽ですし!😁


ともりん
2025/08/22 20:20

そうなんですね❗
さすがです‼️

りえぽん バッジ画像
2025/08/21 18:43

『攻めの休養日』
なるほどですね‼️ たまには自分身体を見直して休むのも大切✨ 
良い言葉、ありがとうございます😊


ともりん
2025/08/22 20:21

私も ついつい予定を入れすぎて 生活を見直さなきゃと思いました~この暑さだけで体力使うので