朝ぱぱっとお弁当を完成させるには…

やっぱり前日の仕込みは大切！

今日のお弁当は

玉子焼き

椎茸と高野豆腐の煮物

ハート❤の人参付き

ブロッコリー

オクラとミョウガの肉巻き❤

プチトマト

ご飯は雑穀米

くるみ小女子

梅干し

高野豆腐の煮物なんて

朝から作れないからね…

❤の人参もね…前の日に作っておけば

楽チン

PFCバランスは

どうかなぁ…