ポジティップ写真館

今日もしっかり筋トレと有酸素〜！

ちょっと事情で急いで帰りたい気持ちと

それでも筋トレしたい気持ちで

フォームがおざなりになってしまった💦

じわじわ反省😢

有酸素はみっちりと！

（最後の方は速度と傾斜あげてはやく

目標カロリーいくようにしちゃった😂）

有酸素を終えたあと

SONIXに乗りながら

足元をみたら靴下に穴が🧦💥

（とても安いやつだったので問題なし）

お盆終わりくらいから履き始めた靴下、

穴あくまでこんだけ運動したと思うと

むしろ達成感✨

次の靴下も穴開くくらい頑張るぞー笑