【ポジティップ事務局】
2024/10/10 12:00
【終了】【＆CHECK】みんなのカラダCHECKを教えて！
10月になり一気に気温が下がりましたが、ポジティッパーのみなさま元気に過ごされていますか？
期間限定トークでは
季節ごとにポジティッパーのみなさんの投稿を募集します。
🍂秋の投稿企画🍂
今回のテーマは‥‥‥
『カラダCHECK』
≪募集期間≫10/10(木)～10/31(木)
みなさんがカラダに関してチェックしていることをコメントで教えてください📏
ティップネス店舗で測定ができる体組成、シセイカルテの測定やカラダCHECKタオルを使った投稿もちろんOK🙆♀️
その他にもみなさんが普段行っているカラダCHECKを教えてください！
写真も添付可能です📷
この機会に色々なカラダCHECKを行って、新たな目標設定するのもいいですね☺️
いいなと思った投稿には「いいね」をしてください👍
いいねが1番多くついた投稿は
ベストアンサー👑として100ポイント贈呈いたします😊
ポジティッパーのみなさまの投稿お待ちしています♪
※投稿はお1人何回でも可能です。
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件の返信
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示僕が毎朝ベッドから起きる時にやっている事は腹筋で起き上がるのを10回、腹筋で足を上げて手と足を逆に開閉するのを10回です。何れもストレッチレッスンの時にできなかったのを毎朝していたら出来るようになりました。practice makes perfect です。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示みなさんカラダCHECK✅の投稿ありがとうございました！！
体組成計ではみなさんしっかりとポイントアップ⤴️されており流石でした✨
これからも定期的なカラダCHECKで心身ともに健康を目指しましょう♪
今回1番多くポジディッパーからいいねを集め
見事ベストアンサー👑に選ばれたのは
一義 さんです🌟
おめでとうございます🎉
事務局より100ポイント付与させていただきます🙌
次回の投稿企画テーマは感謝のメッセージ…💌
お楽しみに♪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示10月のシセイカルテ計測📏
相変わらずの脂肪過多ですが😣
体組成で2年前(上)ときょう(下)を見ると変化が分かる🤓
脂肪買取は失敗に終わったけど、地道に続けるかなぁ｡｡｡🥳
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示1年ぶりくらいに体組成測定したらフィットネススコアが運動不足から標準に上がってました！！アスリート目指すためにこれからもサボらず運動がんばりますᕕ( ᐛ )ᕗ
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示宝塚店スタッフ時信です！！
皆様すごい測定値♡素晴らしいですね！！
私のCHECKはこんな事を笑
中学2年の息子と背くらべ。
もう負けましたー！！😅
ちなみに、手の大きさ、足のサイズもとっくに抜かれております👍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示１０月計測しました
今回だいぶ🟥️が下になって嬉しい😊️
いつも同じ付近を漂っていたので
でも脂肪過多ですが😭️
あと、筋肉発達度が左側がいつもグレーになってる(こっちは右腕なのかな？左腕なのか)右利きです
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示遅い投稿ですが…
スポーツの日にFIA体力測定を受けました！
ティップネスさんのおかげで、とっても良い結果🙆♀️-35歳😆
いつも楽しいレッスン、本当にありがとうございます♬
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示本日、推しのレッスン後に
スタッフにお願いして測ってもらった😃💕
自分で測ると体の筋肉発達度評価が
でないし、前回の測定と比べられる😁
前回８月末(脂肪買取りキャンペーン)と比べられ８９→８５になっちゃってた…
９０以上はやっぱり難しいのだろうか…
今月はこまめにCheckしていこうかな…
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投稿を表示目指せ95ポイント！
そのためにFIGHTだけではなくPOWERやSHAPEも頑張って平均値にもってけるだけの筋肉つけたい！
ᕦᶘ ᵒ㉨ᵒᶅᕤ
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投稿を表示ショルダーモビリティ、
右3、左3.5 でした。
息子は左右2でした。
ほぐさねば!
愛犬ロッキーの首周りも3.5でした(笑)