Kissy
2025/07/11 01:21
びしょ濡れでレッスン💦
今日は仕事が早く終わったから急いで渋谷へ！渋谷はゲリラ豪雨で大変なことに😭水捌けが悪いから水溜まりばかりで足の踏み場がない😢結局びしょ濡れでティップへ。
ウェアに着替えればいいやと思ったら着替えのTシャツや靴下が雨でびしょびしょ😭そのまま徳安IRのBODY COMBATへ。
IRのハイパフォーマンスのおかげで体の内からびしょびしょになり、ウェアのびしょびしょが気にななくなりました👍久々のBODY COMBATしんどかったけど楽しかった！
次のレッスンはピラティス... これはTシャツ着替えないと...ただ別のTシャツは濡れてなく無事でした！体幹トレーニングなのできつかったけど、レッスンBeforeAfterで体の違いが出るから、効果のあるレッスンです！
最後にユニバ。1ブロック目2週目。前半部分はだいぶ踊れるようになったけど、後半のラップの速い部分の振りがが追いつかない。もっと練習が必要だな。でもこの曲はカウントが取れてくるととても楽しい！
帰る頃には雨は嘘のように止んでました...安心したらお腹が減ったので定番のチャーハン餃子で腹をみたしました😋
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投稿を表示土砂降りの中大変でしたね😣
combat、UMWDお疲れさまでした！
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投稿を表示ゲリラ豪華大変でしたね
おまけにシャツが乾く暇もない
レッスンとは笑
風邪引かないようご注意ください😊
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投稿を表示炒飯🍜…
餃子🥟…
間違いない
組み合わせ✌
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投稿を表示急な激しい雨でしたね☔
しばらくお天気が悪い日が続きそうですね💦雨に負けずレッスン楽しみましょうね😉
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投稿を表示関東地方、雨☔すごかったですね 天候に気をつけてくださいね 今日、11日も、ユニバ、がんばります😀