ポジティップ写真館

ありがとうございます。
いや～レギュラーレッスンの後での有料60分🧘‍♀️

全身をまんべんなく使い、
捻りのポーズだったり
バランス、
自重で支えたりと、
終わってから何とも言えず、
ヘロヘロになりますよ🤭
高度なポーズはまだまだ出来ず未熟者ですがね🤣

お陰様で、火曜の夜は朝まで
ぐっすり眠れてしまうのです😪😌🌃💤( *´艸｀)

イシュタヨガは、
サンスクリット語で、
個人、個々を意味し
心身の状態に合わせたポーズ
呼吸を意識し、筋肉の柔軟高めより深く瞑想状態、
ダイナミックに動く事が特徴な🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
ざっくり言えば、もう
筋力トレーニングですね。🤭
機会ありましたら是非是非
ご一緒に😃🎵❣️

朝っぱらから華麗なポーズを
失礼致しました🤭
もう、上級者方、このポーズに限らず凄いんですよ。
なんも言えねぇ～ですよね。。
キャハハハ🤣
🐷の私は、レッスン終了前の
自主練時間で、短い脚、真ん丸お腹をさらけ出し、
更には見えない尻尾くるりと丸め？
(尻尾ないけど)
コツコツとやってますぅ(笑)😁

夕べはお疲れ様でした。
ぎゃはははは。やだっ
そうよね。プリンセス👸よね。
プリンスって😖💦
編集しないと(--;)
やっちまった。(￣▽￣;)
全く気付かずでした。
😱💧
キッシー教えてくれてありがとう😆✨
🤭