ポジティップ写真館

約２年半。担当PTに、過度なダイエットはしたくない。走るのは嫌だ。とのリクエストして、月1回担当してもらってきた。

今日、75キロから10キロ減量できて、アスリートレベルに。まだまだ肥満体の内臓脂肪が課題であるが、最近、意識は食事に気をつけて、ファストウォークのレッスンで習った事をマシンで歩くメニューを加えたら体型が変わってきた。

継続のモチベーションに協力して頂いたPT、IR,スタッフの皆様に感謝しております。