ポジティップ写真館

今日はROCKY🐶の散歩をした後で、

電車でガタゴト南行徳に遠征。

駅近で腹ごしらえしてから入場、

スタジオ入口でステッカーとリスト■を

配布、レッスン毎に色違い💓

まずは、CONDITION45■🔵

堀江IR、高梨IR( ファイナリスト)のWイントラ。

ウォーミングアップは現行。

次はバックナンバー、

片足4の字キープきつっ

太極拳、懐かしー

次は現行、

マーメイド🧜‍♀️キラキラ

南行徳のヨガマット、グリップが効いて

ポーズ取りやすい!!

次はPOWER45■⚫️、

迫力満点、高橋IRの

ウォーミングアップ、

現行スクワットでは、

ボトムハーフが高いと指導入⚠️

ぐっと下げたら、にっと笑って下さった✌

そして、腕パートでは

前後プッシュを90度意識💪キツっ

日向野IRは、腹筋パートでドライビング🚗

お尻パートで昇天👼のメニューで

大変盛りあがり。

力一杯やりきれました🎉

最後はFIGHT45■🔴、

Ver1のウォーミングアップ！

Good Time,これが原点。

日向野IR、バックナンバー連発で楽しいし、

スタジオ内をグルグル移動して、皆を鼓舞🤛

前蹴り、跳び蹴り、高速エルボー。。。

クールダウンはFight Songで決まり〜

シャワーとブクブク♨️でリフレッシュ

帰りにガチャ2回参戦。

結果、本日FIGHT45の時に

自分が着てた水色タンクが2つ出た😢

と、言うことで、

フェスタ、とても楽しかったです。

ぜひまた、お願いします🙏