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とし蔵 バッジ画像
2024/07/27 15:49

ガッツリ

今日は200g、ガッツリ食べて、

Dance、Condition、Fight

いずれも45をやり切りました!

 

#ティップネス藤沢店

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2 件の返信 (新着順)

ステーキ🥩200gは本当にガッツリですね。
しかもご飯も野菜も多めで、タンパク質、炭水化物、ビタミンがたっぷり取れているのですね。
Dance45、Condition45、Fight45をやり切ったのも納得です😊


とし蔵 バッジ画像
2024/07/28 06:57

コメントありがとうございます。

土曜日のルーティンです。
朝10時から、昼食挟んで
16時までティップに居ます(笑)

ガッツリ食べてパワー全開🙆


とし蔵 バッジ画像
2024/07/28 07:06

酷暑乗り切るには、
ガッツリ&MOVE BODY!!
ですね〜