本日は、関西店舗にお邪魔しております🙌

ティップネスアカデミー研修講師による特別イベント✨

『はじめてのベンチプレス』『はじめてのバーベルスクワット』に潜入してきました🐕

まずは、天王寺店。

タイトル通り参加者の方ははじめての方がほとんどでした😄

バーの握り方、下ろし方、戻し方、フォームも1から教わります。

スクワットはまず自重でフォームをチェック✅

そして、実際にバーベルスクワットを行います。

ポイントをおさらいしながらやってみると、みなさんみるみるフォームが良くなっていきます👀✨

このイベントが新しいトレーニングにチャレンジするきっかけになっていただけたようで嬉しいです☺️

お次は、石橋店。

普段からフリーウエイトを使っている方、スタジオでバーベルには慣れている方、はじめての方、様々な方がご参加でした😄

講師の話を真剣に聞くみなさん✨フォームの作り方を説明しております。

MOVE BODY POWERで鍛えられているお客様😆フォームバッチリでした👌✨

スクワットのフォームのポイントは……✍️

こちらまずは鏡を見ながら自重で練習。正しい姿勢で行うと自重でも効きますね〜💪

最後は少しウエイトを➕して✨

どちらの店舗もイベント終了後も、ご参加のみなさんから講師へ質問が絶えませんでした😄

お時間が許す限り質問に答えたり、お悩み相談・アドバイスなどさせていただきます🫡🌟

こちらのイベントは、明日関東4店舗で開催です！

まだ空きがある店舗もございますので、ぜひ実施店舗までお問い合わせください🙏

イベント詳細はコチラ