【ポジティップ事務局】
2025/05/12 17:00
【募集中】朝のルーティンを教えて！
おはティッパー！🌞
5月！GWも明けて、ちょっと怠い？😣
そんな時期に、朝を見直して気持ちを整えましょう！✨
期間限定トークでは季節ごとにポジティッパーのみなさんの投稿を募集します。
今回のテーマは‥‥‥
『朝のルーティン』
≪募集期間≫5/12(月)～5/22(木)
ポジティッパーのみなさん朝のルーティンを教えてください。
・朝やってよかったこと
・〇〇で気持ちよく起きられた！
・私の朝ごはん🍚
などなど
朝のルーティンに関することならなんでもOKです🆗
お写真も添付可能です📷
いいなと思った投稿には「いいね」をしてください👍
いいねが1番多くついた投稿は
ベストアンサー👑として100ポイント贈呈いたします😊
≪参加方法≫
こちらのコメント欄に投稿してください。
ポジティッパーのみなさまの投稿お待ちしています♪
※投稿はお1人何回でも可能です。
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件の返信
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示やっているソーシャルゲーム、全て朝の出勤前にログインします…笑
継続は力なり…こと、連続ボーナスが途切れないように頑張ってます(^～^;)ゞ
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示朝起きたら基礎体温を測る。
仕事がシフト制なので朝余裕がある時(早番じゃなければ)は、お湯を沸かしながら５分程度の腹筋のYouTuberみながら腹筋をする😁(最近サボりがち😅)
朝ごはんは、まず白湯を飲む🍵
最近は一晩豆乳で寝かせたオートミールとオイコス🐮
そして、ポジティップを見る👀
そして、そしておはティッパー☀️と
徳岡IR考案のポジティッパー挨拶で投稿する😃💕
これが私の朝のルーティン🎶
📸あるの日の朝、バナナ付き🍌😁
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示朝のルーティンは、フォームローラーとストレッチポールで、身体をほぐします｡🙂
特に、肩甲骨まわりがお気に入り｡
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示育てているミニひまわりにお水をあげることです🌻花が咲くのが待ち遠しくて😊早く大きくな〜れ😌
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示お弁当を作って…ポジティップに投稿して…スムージー🍷を飲んで…
🐶散歩🐾
そしてお散歩途中にお花屋🌷さんや
農協の直売所🍅🥒🥕🧅に寄り道🐾
帰宅後珈琲☕飲みながら…
ポジティップの
コメントチェック✅️して…
TIPNESSへGO💨
または職場へGO💨
これがオイラ🐶のママの
毎朝☀️のルーティン🌀
あー幸せ❤
いいね👍️してね🐾
Ｍシュナの🐶ごましお🐾
今日もお野菜たくさん買ったよ⤴️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示皆さんは朝スパッと起きられますか？私はヌクヌク・ゴロゴロと二度寝🛌したい派なんですが、そうもいかないので毎朝ベットの上でストレッチ🧘をして起きてます。
内容は特に決めてませんが、手首足首を回したり、手指足指をグーパーしたり、手足を天井に向けてブラブラしたり、膝を立てて股関節を左右に倒したり、エア走り😁等してます。
5分位動くと全身の血行が促されて、グータラな私でも「よし‼️起きよう🐔」と脳に『起きるスイッチ』が入ります。こうなればしめしめ😎で、朝の支度もスイスイ出来ます（単純😆）。低血圧の方にもお勧めですよ😄
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示もちろん、🐶散歩。
ご近所さんにおはティッパー
のご挨拶!!!
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ウサギを愛でる・・🐰
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示毎朝のルーティンはヨーグルトを食べることですね！
ヨーグルトにいろんなフルーツを入れて毎朝食べてます！
ヨーグルトもフルーツも大好きだから朝の楽しみです😊おかげで快腸😆
いろんなものたくさん食べているにもかかわらず、ある程度体型を維持できているのはこのルーティンのおかげかも😆