ぺー
2025/06/16 21:53
MOVE BODY AQUA 参加(8日ぶり2回目)
MOVE BODY AQUA30に2度目の参加🕺
ダンスの手の振り付けが水中でも空中でもどっちでもできるような感じだったので、前回は割とどっちつかずの位置でやってた。
さくらちゃんにどっちが正しいか？を事前に聞き、水中でやった方が良いということだったので、今回は極力手の振りを水の中でやることを意識した。
あとは、2回目ということもあったのでより大きく動くことも意識。
そうすると、1回目の時より疲労感があった🤩
より脂肪が🔥といいな🙏
せっかくプールに来たので、クロールと平泳ぎで500mほど泳ぎ、ウォーキングコースで何往復か歩いて終了🚶
今週、あと2回MBAやるかも🤔
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投稿を表示私はオッサンの水遊びですが🤣
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投稿を表示danceのパートで水掛け合いはしましたか？😎
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投稿を表示（8日ぶり2回目）がジワリました🤣
流石です！
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投稿を表示兄さん、お疲れ様です！
AQUA、中々ハマってますね(≧▽≦)
個人的にトレーニングパートが好きそうだと感じてます笑