ポジティップ写真館

ヨコヨコ
2025/02/10 00:18

片膝が痛いのだ!

ティップネスから帰るときから膝に痛みが💦

思い当たるのは

①スクワットのしすぎ?

→いつもより回数多くした🧎🧍

②急激に体重が増えて膝がトレーニングに耐えられなくなった?

→ストレスイーティングが止まらない😱

 

①だったらサンプルでいただいたセサミンバイタルを飲んだら治りが早くなるかな?と期待をして。

 

でも自分の予想は②😭😭😭

 

みなさんのストレスイーティングに走らない工夫を教えていただきたいです!

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3 件の返信 (新着順)
みやっち バッジ画像
2025/02/10 16:09

ストレスたまってくると、手っ取り早く食べ物で解消しようと思うのですが😱
まれに物事に集中すると食べる事を忘れたりして、食べ過ぎないです💁🏻‍♀️最近は「応援グッズ」づくりに集中してます🤭🤭🤭楽しいです🙋🏻‍♀️


ヨコヨコ
2025/02/10 23:49

そうなんですよ〜
手っ取り早く食べ物で解消させようとしてしまうのです。

みやっちさんの「応援グッズ」気になります🧐🧐🧐

みやっち バッジ画像
2025/02/11 14:56

最近作ったものを、今週末までには、ポジティップに投稿しようと思ってます🙋🏻‍♀️

ヨコヨコ
2025/02/11 17:50

楽しみにしていまーす😍

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退会したユーザー
2025/02/10 09:42

川崎店で、がんばりすぎでは? 私は、①Q&PコンドロイザーαとアリナミンメディカルGOLDを飲んでいます。たぶん、気休め。②うどんなどの麺類か、和食のお店で、定食にしておくかな😊


ヨコヨコ
2025/02/10 23:47
  • 退会したユーザー 退会したユーザー

川崎店で、まだまだです😄
もっとがんばりたい💪

和食系ですか!
私はジャンクなものを食べてしまうんですよね😎

バッジ画像
2025/02/10 09:15

わたしはストレッチを怠けると左膝外側が痛くなります☠️
体重増加で膝が痛くなり検査したら血が溜まっていた友人がいます😩この話を聞いてから怖くて太っていません
ヨコヨコさんも食べたくなったらこの話を思い出してください😈笑
効果があったら嬉しいです🤡


ヨコヨコ
2025/02/10 23:41

アドバイスありがとうございます。
このリアルな話は効果がありそうです😱