むさふじ ヒロシ
2025/08/02 22:11
今日のむさふじスタジオレッスン！
本日のむさふじティップ土曜スタジオレッスンは、推しの三澤IR指導のUDされたpower45と2か月目の入ったfight45を受講しましたが、正直！今回のpowerキツイと感じました！😣
前回とは違う動作が織り交ぜられている事もあり、前回のweightでは正直…ヤバかったです😰
power45はUDされた初日という事もあり、三澤iRの丁寧な説明に見よう見まねで付いて行こうとはするものの…ランジ15回後の”立っちゃダメ！🙅” 普通のpushupじゃないですよ～”覆い被さるように身体を前に倒して～！🙅♀️” …キツイな～っと感じたのは自分だけでしょうか？😲
fight45は、1ヵ月が経ち、振り付けは皆さん覚えてきたので一つ一つの動作を完璧にしていきましょう！っという事で、おなじみのニージャンプを披露！ 相変わらず高くてカッコイイ！
ちなみに三澤IRのキャン待ちは今回20人でした！徳岡スーパーチャンピオンに迫る勢いです！
むさふじティップからは方IRと三澤IRの2名がMB-1セミファイナルへノミネートされました！
おめでとうございます🙇
レッスン後は方IRと供にカメハメハポーズで締め！
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件の返信
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投稿を表示三澤インストラクター、方インストラクター勢揃いでクールダウンの型はいいですね。
MB-1グランプリにはお二人ともFIGHTで出場とのことで楽しみです😊
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投稿を表示MB-1のお二人だ♡
キャン待ちの人数すごいですね👏✨
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投稿を表示私はやっていないけど、POWERきつそう😅 FIGHTもお疲れ様でした
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投稿を表示愉しそうです🙆
私は…先月
筋トレで僧帽筋を⚡️痛めてしまったので…
最近POWERお休みしています…
Fightもアップデート後…
数回しか出ていないので…
ヒロシさん遠征に来てくれるのに…
全然覚えてないから
恥ずかしいなぁ…
今回のコリオ…
なんか苦手…
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投稿を表示6人の「かめはめ波」🔥🔥🔥🔥🔥🔥
は、向かうところ敵なしですね〜‼️
方IR、三澤IR 『MB-1』応援📣します‼️
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投稿を表示良きお写真いつもありがとうございます😊
川崎店で、明日3人で楽しんで来てね😉👊