🍊12月18日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのCONDITION45、FIGHT30
🍊クロール30はローリング50、片手回し50、両手グーで100、コンビ50の250m、泳ぐ。
🍊大崎IRの今年、どうでしたか？早かったですね。皆さん、疲れていませんか？静かですねという前説。CONDITIONは、バランスモーションがイマイチ。
🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、トレーニングパート、コンビネーションパート、スパート。大崎IR、ボクシングパートでよく飛びます。トレーニングパートで、メンバーさんと絡みます。大崎IR、スパート前に疲れています。それでもって、次のFIGHTのコンビネーションがヤバいらしい。来週は大崎IRのコスプレあり。
🍊一言　インフルエンザが流行りだしている。気をつけよう。ガソリンも明日から値上げ、Tipnessに車で行くこと多いのに、物流費も生活費も上がる。😭