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投稿第１２６弾記念！撤収される前に撮影を😅！MB-1グランプリから１カ月が経ちました！ムーブボディーダンス 松野ちゃん😊月曜日.武庫之荘店 このPOPも張り出して１カ月！いつ撤収されるかわからないので早めに撮影！📷️またまた次の祝日もチャンピョンレッスンをやります！一瞬プリントミス！かと思いましたが、、、😅またプレッシャーがかかるレッスンにはなりますが意気込みは沢山あるみたいなので前の祝日に参加出来なかったダンス好きの方！是非参加お待ち

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45 ‼️そして高速ムエタイガード😊 #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームで参加される森さん。今週土曜には2度目となる宝塚ハーフマラソン試走会のインストラクターも担

投稿第１２５弾記念！中々出れない曜日にやっているムーブダンスの振りを！出来栄え上々！😊最近土曜日はこちら！奥川ちゃん！石橋阪大前店 いつも帰りに思うこと！この駅舎、出来た当初と変わり無いのでは！と思わせるほどレトロな雰囲気があるんですよね！好きです！😄 このポーズは土曜日やっていないダンスのポーズ！春香ちゃんのダンスも受けてみたいものですよね！情熱的なダンスをやってくれるでしょう😁 

夜の武庫之荘 夜も武庫之荘店へ。一旦帰宅しましたが帰り道に某マクドナルドの三角チョコパイを買ってみました。土曜に大西IRが言ってたのを思い出して😅中はサクサクで隠れた所にチョコクリーム🍫が‥🫥🫥危うく服に落ちそうになりました。😌 小腹を満たして家で休憩後に武庫之荘店に行き、YOSHI IRのMOVEBO

昼の武庫之荘② 一休憩してから梶村IRのMOVEBODY FIGHTと POWERへ。FIGHTはあまり慣れない位置でコリオもフワッとしか覚えておらず、所々左右間違えてしまうところも😓POWERはアップデートしてから2回目の受講で腹筋パートが💦かなり追い込んできますね。終わってかなかなか起き上がれず😇ゴロンゴロンし

朝fight 水分の摂取が優先冬こそ、脱水に気をつけなければ

投稿第１２３弾記念！木曜日😊行ける日は貴重なレギュラー１本のコンディション４５！松野ちゃん！武庫之荘店 平日の午前中ですからね、、、中々時間を合わせるのが難しいレギュラー木曜日のコンディション４５これに出れば松野ちゃんのレッスン週4本出てる感じになります！😄全てムーブシリーズになりますので松野ちゃん様々ですね～😀 今日もコンディション４５この写真はもう1週間前のレッスン参加になってます、、、

久しぶりに塚口店へ 今日は仕事明けでしたが塚口30周年シャツをそろそろ引き取りに行かないといけないので1ヶ月半ぶりに塚口店へ。仕事のシフトとの兼ね合いでなかなか行けず‥。私が注文したのはアーミーグリーン。私が着ている甲子園エンジョイランシャツとは色合いが違う他の方の色も今日初めて見ましたが様々な色があって煌びやかでした

水曜日は、SHAPE普及委員会に入会できるように、夜活SHAPEでした〜 日曜日、COMBINATION　STEPで撃沈しましたので、リベンジの気持ちでしたが、無事にノーミスで気持ちよく終了しました✨️ 今日は、レギュラーでSHAPEを担当していない小林インストラクターが代行で担当されるため、自

今日はここ❗❗ 推しくんには会えずでした😭時間が悪かったかも😅でも、倉地ちゃんのMOVE BODY AQUA を受けられたのでよき～😃💕その前に骨盤リズムダイエット😁骨盤リズムダイエットは難しい…