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プール後、ズンバ元気‼️

プール後ズンバ元気

プールの後に ZUMBA… 凄いわー 私は プールの後 スタジオには戻りたくない派😒

ムーブボディアクア30 百瀬IR 膝タッチツイストの後 横キック（速い） 体を後ろに倒してキックすると はやく蹴れると言うので やってみた😃 それでも少ししかシブキが 上がらない 来週から次のコリオ 楽しみ😊 プールの後 いつものズンバ 皆んなで騒いで楽しく終了

ティップネス以外のジムを今リサーチしてて、 少し遠いけど千駄ヶ谷にある東京体育館フィットネスエリアにプールやジムあって広くて良さそう。料金も安いし！ プールで水中ウォーキングできていい！ 中野のティップネスも良かったのですがプールが小さくなかなか泳げないのがデメリットなんですよね。。。

大歓迎です♪ スタジオ　ジム　プール お風呂いろいろ 楽しんでください😃

下井草16:40 →乗れたら余裕だがプール上がって10分後の電車は現実的では無いか🤔 下井草16:50 →ちょうどいい電車はこれだがプール上がって20分後の電車はギリ行ける⁈ 下井草17:01 →池袋17:28着で開始12分前。ギリ。 下井草17:11 →池袋17:31着(途中駅で急行カードが

普通ですよ(笑) プールがちょうどいいUpに なりました😁

夜行バスで行って Fight＆Powerよく出れるね〜 それとプール！！😅

先週の話…😅 ちゃんと告知は少しだけしてからのここへ行ってきました😃夜行バスで東京へ向かい、POWER とFIGHT まで時間があり、レース前だったから１５００mだけ泳ぐ🏊‍♀️プールサイドに、方IRがいらっしゃったので、ご挨拶😃💕セミファイナルでお会いして、写真も撮らせてもらって、またお会いできて嬉しい😃そして