TIP.XTOKYO池袋 感謝祭恒例ベンチプレス記録会挑戦清水If温情の75kg成功 今年は上半身も鍛えよう…

良かった、変な告白してなかった‥😮‍💨笑 もう一泊で水曜に徳岡IRのMOVEBODY受けるオプションつければどうでしょうか？😄もしくは久芝IRの DANCEも池袋で笑笑しかしセクシーポーズちょっと遠慮してません？これくらいやってほしいです🤣 マザーテレサがそうなら、女神は誰なんでしょう‥笑。また関東

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR 基礎DAN!30 & MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターの基礎DAN!30とMOVE BODY DANCE 45に参加しました。10/22(水)に宝塚市の末広中央公園で”青空MOVE BODY CONDITION”を担当される時信さんです。 まずは基礎DAN

今日は池袋で筋トレもVシットもユニバも有酸素運動もやって来たので明日のトレーニングだなw

TIP.XTOKYO池袋 くじ引きは飴ちゃん レッスンは、疲労が残る中なんとかこなした

TIP.XTOKYO渋谷でSpartan circuit30 境野さんの教え方やっぱり好きだ そして池袋へTA

MOVEBODY FESTA〜MOVEBODY AQUA〜の後に‥ もうすぐ1週間経とうとしてますがこれにて完結に‥したい🤣FESTAのスタジオの後、ちょろっと撮影してから大急ぎでプールへ。すでにIR、参加者が各々の位置に。遅れて行ったものの、私はよく水飛沫を飛ばすので🤣、前列の右側の位置をゲット。この時点でまだ2レーンしか空いておりませんでしたが、ゆっくりと当日参

TIP.XTOKYO池袋 Spartan circuit20+MOVE BODY fight30 そしてウェイトデッドリフトで自己ベスト155kg(下にクッション置いて、ベルトも付けたから床引きとは言え若干ズルかな)

初めてましてシリーズ⑤ そろそろ完結したいこのシリーズ🫠。続いては宮崎台店の榎木IRです。翌日のFESTAでもSHAPEのマスタートレーナーを担当されていました。‥夜遅くまで研究熱心🤣に情報収集されております！笑。ほとんど話すタイミングすらなかったので、レッスン受けに行きます。🖐️続いてはTIP.X池袋の清水IRです。去年

先週石井さんが、自分にベンチプレスのコツを教えてくれた(お互い自主練中の雑談がてら) その事を清水さんに話してた事が、朝fightのレッスン後の雑談で発覚 石井さんかわいいな😆