UMWD!の前に...代々木で...天玉そば❣️ 朝から何も食べておらず...14時50-のUMWD!のLessonの前に...代々木駅乗り換えのタイミングで！☝️急いで食べないと...⁉️☝️生玉子を天ぷらの上に乗せるのが...#のぼるスタイル ❣️👍☝️まずは...普通に一口食べる❣️☝️蕎麦を玉子の黄身に絡めて食べる❣️#のぼるスタイル ‼️

ダンスでも筋肉は...裏切らない❣️💪 UMWD!遠征を3本する！東武練馬店→東新宿店→下井草店！Lessonに出られる時に出ておかないと...💦       LAのウエア！好き❤️ #筋トレは毎日 ❣️☝️相棒のピンク🩷パンサー🐆  &n

半額に弱いシリーズ！サンドウィッチ編❣️🥪 ふと...ジムの帰りにスーパーに寄った...いつもになく...パンのコーナーに足が進んだ... サンドウィッチ🥪が半額になっていた... サンドウィッチ🥪と言うと...以前...不思議と思い...語源を調べたことがある...(#理系男子) サンドウィッチという言葉は..

オムハヤシ&カレー！合いがけ❣️🍛もちろん！大盛り‼️ オムライスもハヤシライスもカレーライスも食べたい人は一度行ってみて❣️(#両方食べたい派　#どちらも食べたい派)☝️第1人気は『#オムハヤシ』❣️☝️中瓶！450円って...安い！☝️コンソメスープ🍲50円！安い！☝️焼きチーズ🧀トッピング！100円！玉子3個使用してるそうで玉子の層が分厚いです！☝

UMWD!の後に...銀だこハイボール❣️ 踊り込み！4週目！お疲れ様❣️ ドジャーズたこ焼きに...惹かれた❣️#UMAI たこ焼き！🐙らしい...☝️軽く食べるのに...丁度良いね❣️味は...普通かな！        『#グルメでも筋肉は裏切らない

久しぶりの...五反田店！UMWD!遠征❣️ 五反田店は...2ブラック！4週目❣️仲良しの...ダンス友とも会えた！ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス五反田店

今日の東京は☔️！諦めずにバス🚌にて移動！ 本日の東京は☔️！自転車🚲もバイク🛵も厳しい...😥 電車&バスを利用して...UMWD!遠征❣️練馬→下井草→中野 #ティップネス中野店

半額に弱いシリーズ！辛口ビーフカレーパン編❣️ 男性で...カレーライス🍛が...嫌いな人はいないのでは...無いのだろうか... カレーが好きな人は...ライスだけでは無く...パンでも同じ現象で...好きでは無いだろうか... 探究心が高まる... 私は... パンの中でも...1.2を争うくらい...

気になるなぁ...💦人気メニュー復活‼️チリビーンズソーセージスペシャル❣️ UMWD!のLessonの帰り...(Lesson×3本！)頑張った...自分へのご褒美を忘れない...甘々な...のぼるさん！☝️まずは...生ビール！🍺☝️これが...人気メニュー！復活‼️☝️量も半端ないです❣️※店内暑くて...スカジャン！脱いだよ！💦☝️チーズの量ヤバいです❣️🧀☝️箸置き

UMWD!のLesson！タイトなスケジュールは...愛車で移動❣️🛵 タイトな...UMWD!遠征スケジュール❣️こんな時は...愛車を頼りに...🛵東武練馬店！19時45-20時30大泉学園店！21時25-22時10☝️ヘルメット&ゴーグルは...必須‼️東武練馬→大泉学園まで...自転車🚲だと...40分バイク🛵だと...20分  &n