スパルタン30からのFIGHT60は、ちょっとしんどいかも😳しかもその後、遠征してFIGHT60⁉️なかなかハードスケジュール🗓️無理しないでね🥹

この登り方まだスパルタンサーキットで体験していないので習得できていないんです 2週連続遅番で参加できていません😢 課題が多くてちょっと焦っています

仕事が忙しかったわりには思ったより早く終わり、 いざスパルタンの講習を受けにTIPNESSへ。 雨風の中、傘を壊されそして電車が遅れ 講習まで間に合わずアウト!!!! でも、閉館まで1時間もあったので、 今回はスイム🏊‍♀️をして体力を鍛えました。 スパルタンに向けての準備が少し出来ました😊 明日は

明日は天王寺で、佐藤IRのFIGHTのイベントがあるのが楽しみです😊 佐藤IRの事だから盛り上げてくれるだろうなー楽しみ😊 私の体力持つかしら(その前にスパルタンに出るので)

ロープクライムは足ロープに足を引っ掛けるの覚えると楽ですよね。 スパルタン体験会でもレクチャーしてました

ここ数日、近くの公園でポールクライムをしています 始めは腕の力だけを使おうとしてなかなか上へ行けなかったのですが、今日、足の力を意識して使って挑戦すると上まで登りきることが出来ました！！！わーーい ものすごく達成感を味わって夜はティップに行ってロープクライムの練習をちょっとしてみました。足でロープ

メッセージありがとうございます😊 スパルタンまでみっちり トレーニング🏋️していきたいと思います😊

5月になりいよいよスパルタンが始まろうとしています。 今日は仕事帰りにスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をし、 体力と筋力を鍛えました。 明日は夜スパルタンの講習がありますが、 仕事が今日より忙しくなりそうで、 講習までに間に合わなくても、 気力があれば自主トレを行えたらなと思います😊

祝日イベント🤩 #ティップネス塚口 ポジティッパーの皆様お久しぶりです！ 5月５日の祝日についてのご案内です♪4月から新しく加わったスパルタンレース20をお昼にします🕛普段夜に受けれない方やスパルタンレースに興味がある方今年、初12月関西で開催されるスパルタンレースに向けて練習や体力作りを一緒に

👟の情報、本当にありがとうございます🙋🏻‍♀️スパルタン、知りたいことたくさんあるので、とてもうれしいです。私も相棒👟探そうかなぁ🙋🏻‍♀️これからもいろいろ教えてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️