おお、トルチャに出ている先生のレッスンがあるのですね👍 今日はお昼だけの予定でしたので、また改めて🤗

お時間があればトルチャのズンバ先生🧡のクラスも楽しいですよ😍🙌

こっしーさんこんばんは😄 私は高田先生の熱烈ファンの方に誘われて、旧中野店でのラストレッスンに参加しました！エアロはファーストビクスしか参加した事が無かったので私には難しかったですが動けなくてもとても楽しかったのを覚えています。 現在は毎週土曜日の午前中にトルチャで先生の極みエアロに参加していま

高田さんは宝塚店でも定期的に有料レッスンを持たれています。 高田さんのインスタもフォローしていて受けてみたいと思っていたのですが、まだ受けることができていないです。 そろそろ高田さんのレッスンデビューをしたいので、まずはトルチャとYoutube で予習です。 オリビアニュートンジョン、昭和生まれの

こっしーさん素晴らしい😘　 トルチャの先生を紹介するコーナーいいですよねぇ🎵 ズンバ先生もベリーダンス先生もエアロ中級先生も大好き♥️❤️❤️なのでよろしくお願いいたします🐻😍🧡

ティップネス高槻 MOVEBODY DANCE45今日はvol.3とvol.2からの組み合わせで半分がバックナンバーでした。今日も感じましたが明らかに昼の高槻店の会員さんも阿部IRのレッスンに参加されてる気がします😌‥阿部IRと倉地IRのレッスン、祝日で無いのかなと思ってしまいます。（実際にリクエストはある模様）vo

早くもエリートポジティッパーですね。 ポジティップに、YouTubeに、Instagramに、トルチャにといろんな情報発信、ありがとうございます😊

ティップネス塚口 MOVEBODY POWER45MOVEBODY FIGHT45先週に森秀樹IRに塚口と宝塚のレッスンに来てくれない😒と愚痴られたので塚口店のレッスンに参加してきました。わかりやすいキューイングでしたが私がIRの左横の前の場所だったので鏡越しの自分が二つの鏡に角度がズレて映るのでまあまあ動きにくかっ

ティップネス塚口② MOVEBODY SHAPE30月曜にトルチャで練習して臨みましたが後半のSHAPE4がスカッとできず‥🥲ちなみにステップ台は一個高さを上げてやってみました。結構効くもんですね。ところで12月の万博記念公園での大阪スパルタンはチームで塚口として行くのか？と言う話になりましたが要検討👀

ティップネス宝塚とトルチャ MOVEBODY POWER45火曜は岡村支配人のPOWERへ。今日も仕事が遅番だったので間に合うかどうか‥でしたがギリギリ間に合いました。今日はショルダープレス、ベンチプレス、ランジ、ドンキーキック、バックキック、スクワットの説明全てに表現の仕方はそれぞれありましたが「角度に気をつけて行いましょう