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UMWD!新小岩店！遠征❣️ 久しぶりの新小岩店！遠征❣️1年ぶりは...言い過ぎだけど...10ヶ月位かなぁ...💦実は...練馬店→新小岩店へ遠征❣️😊 通しの踊り込み！なので...💪 練馬店(12:05-12:50)新小岩店(14:30-15:15)有楽町線→総武線！🚃 何とか...間に合った

こちら店舗ではもうすぐ発表会なので、今日は違う店舗の普段入らないクラスに入って最後のレッスンを受けてきました。 残るは本番のみです。 レッスン始まる前に、端っこでポツンと三角座りしてたら、インストラクターさんが近づいてきて 「このクラス初めてですか？」 と声をかけて下さいました。 なんて優しい、気

頑張った自分へのお褒美は...💦 エビスビール❣️ 練馬店→新小岩店→田無店3店舗遠征！踊り込みだからねー❣️😊 #ティップネス練馬店(12:10-)#ティップネス新小岩店(14:30-)#ティップネス田無店(21:00-)

早朝のUMWD!国領店！愛車で遠征❣️🏍️ 10:15-のUMWD!のLessonに間に合う様に❣️ 

UMWD!大泉学園店！遠征❣️ 一房分のぶどう🍇に惹かれた❣️ tip大泉学園店！遠征❣️ #ティップネス大泉学園店

早朝のUMWD!遠征❣️ UMWD!東武練馬店！遠征‼️愛車2号機で...❣️🛵  

Challenge💪 暑さ和らぎ運動日和!セミファイナル@渋谷に参戦。受付の先にはガチャが仁王立ち。素通りするわけにも行かず、参戦。本日のチャレンジャは6名4ファイト2シェイプどれも皆さんの熱い想いが伝わる素晴らしいレッスンでした。中でも、フロントキック🦵で 熊さんを撃墜!🐻!、がスマッシュヒット😂 

UMWD!→筋トレ！→お風呂→23時閉館後❣️ 22時まで...UMWD!のLesson！22時-22時30まで筋トレ🏋️22時-22時50までお風呂🛀 そして...愛車🏍️に乗って帰る❣️毎週の...『#ルーティン』      3ブロック！踊り込みの予定が...祝日のスケジュ

六本木店！UMWD!遠征❣️ 10時のLessonに間に合う様に...大江戸線9時10-#ティップネス六本木店

東武練馬店！遠征❣️ 愛車で15分❣️🏍️助かる❣️       この後...『下井草店遠征‼️』  東武練馬店！UMWD!19時15-20時00(通し！1週目)下井草店！UMWD!21時15-22時00(3ブロック！3週目)&nb