PEA MILK頂きました! 本日は、Dance30、POWER30、限界腹筋でした。そして、ロカボ飲料頂きました!ゴチです(笑)明日は休館日、ゆっくり休みま〜す。 #ティップネス藤沢店

私の今晩の晩酌！ 今晩の晩酌は…・むさふじティップエリアにあるスーパーで購入したシシャモの唐揚げ（焼いた方が美味しいと思ういますが…）・家内の自家製マカロニサラダ・メインディッシュは、入間市では有名な焼き鳥屋さんです！😃鳥皮の塩焼きは芋焼酎に最適！一日の仕事疲れもぶっ飛ぶ美味さ！😋 明日のピックルボールに備

まだ、富士山見えます! 工事は着々と進んでおります😊中央に雲を被った富士山見えます! 今日はDance45、Condition45、Fight45を全力でやり切りました〜Conditionはアップデート後初。Kinetic chain の終盤、肘に足掛けるやつ、鳥じゃなくてタコくらいの柔軟性要りますね(笑)&nb

staff ピックルボール！！ 皆様こんにちは！武蔵藤沢店 れお氏です！ 今日は一段と寒くなりましたね🥶 今日雪降るみたいな？？感じでしたが雨になり少し残念でした🥲 さて、今日は先日staff向けにピックルボール体験会を実施致しました！！ 慣れない物ですこし運動できる子も下手っぴだったり😂😂

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日は、power45、fight30、ストレッチ30に出てきました。矢野IRのサイン入りシャツでいい汗をかいた後、ポジティップ看板の前で方IRとパームのポーズ！やはり方IRのポーズは決まってますね～！😃 #ティップネス武蔵藤沢店

エリートポジティッパーキーホルダー　ゲット！  エリートのキーホルダーをゲットしました！😀なーんて冗談です！🙇自分で作製して気にった物になったので、新たに既存のキーホルダーに加えました😃事務局から、著作権の侵害の指摘が無ければ、このまま掲示させて頂きますです！😁#ティップネス武蔵藤沢店、#ティップネス川崎店、、ティップネス瑞江店

先日行ったピックルボール体験会⚾︎ 皆さんこんにちは✨武蔵藤沢店のれお氏です！ 今日は先日武蔵藤沢店で行ったピックルボール体験会の様子をお届けいたします！！ ピックルボールとは、アメリカを中心に世界で人気急上昇中のスポーツです！ 2月の祝日も開催致しますので、皆様またお会い出来ることを楽しみにしております

景色が変わる! 駅の工事が進み、富士山の定点観測ポイントが… 工事完了を楽しみにしています😊 #ティップネス藤沢店

矢野IRのサインを頂きました！😃 川崎ティップへ感謝祭のTシャツを受け取りに行った際、MB-1ファイナリスト矢野IRのサインを頂きました！😀漢字にしますか？ひらがなにしますか？　う～ん…漢字でお願いします🙇という事で、スマイル君の口元に漢字でサインしてもらいました！😁 書きづらい極太ペンにも拘わらず、矢野IRの性格が表れて

川崎ティップへ感謝祭Tシャツを受け取りに行ってきました！ 矢野IR様！本日は忙しい時間帯に伺い申し訳ありませんでした🙇自分への対応中も来館者への声掛けをされて、ホントに抜け目が無いですね～！😲 今回はTシャツを受け取り後、とんぼ帰りをしなければならない時間的制約が会った為、矢野IRのレッスンを受ける事が出来ませんでしたが、次回は必ず宿泊予約をして