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寝てるの見ました！ 寝てるフリをしてるかと 警戒しながらプール行きました！笑 楽しかったですね！😄

お家ご飯🍚🍴ハム #ティップネス川崎店ハムがお買い得だったので　メインにしてみた🎵大根と大葉をハムで巻いて食べました🎵今日は　プール🏊‍♀️久々10往復✨️自分のペースで泳げる時は嬉しい😆

MOVEBODYAQUAはまだ出たことはなく…。 というかティップのプールすらまだ未経験です😓　ただ来週祝スケ！鴨居であるんですよ〜🏊　AQUAが。　ということでデビュー予定です✌️　楽しいかな〜🎶　皆様の話を聞いてると楽しそうですね⤴️　水着買わなきゃ〜💨

国スポ🏊‍♀️ #ティップネス宝塚店今日は滋賀県草津市、俗に言う“温泉がない方の草津”に来ました😊 現在、滋賀県では「わたSHIGA輝く国スポ・障スポ」が開催されていますが、こちらのインフロニア草津アクアティクスセンター(草津市立プール)では水泳競技が開催されています。 本日は女子飛板飛び込みと

まる！ 今日は午前中、ROCKYとプール遊び。お友達沢山と戯れることができ、ROCKYから⭕️サイン✍️ ガッツリお昼を食べて、午後からは㊗️スケ。太田さんのPOWER45で体と心を温めて、徳岡さんのFIGHT60に突入5分前から丁寧な前説！現Verを中心に、バックナンバー3曲を含め、本当にあーー

カレー 以前の職場の人達と久々のカレー❤️減量期なんだけど、まーいいか😋千葉県茂原市(みなさん地名くらい聞いたことありますか？？)まで45分かけて行って来ました🚗蘇我周辺混雑が凄いので、早く仕事切り上げプールとお風呂🛀でリフレッシュして茂原まで！なんか数ヶ月だけど、懐かしいのが勝り楽しかったです❤️なので食

土曜 金子あけみIR MOVE BODY AQUA 45 45分になってアップデート後、初参加 15分増えたけど複雑な動きも無く何とか😌 やっぱりプールは楽しい❣️

TIP.XTOKYO池袋 高校の恩師の応援後、池袋へ昨日のスパルタンで発見した動作の確認や、軽い重さで、疲労が残る身体で正しいフォームを意識する練習プールまで行ければ良かったけど、とても体力が足りない…ここからは回復タイム

吉田先生のアクアダンスは何時も満員ですよね。 プール全コースアクアダンスで貸し切りは凄いです🏊

盛り上がってるね😊👍 私は今日もまた新宿で先生と豚骨ラーメン食べて帰ってきて、間食入れて5食だったから動きたい〜(けど暫く自重した方が良さそうだからな…😣) プールなら大丈夫そうだから早く行きたいなー♪毎日あればいいのにー。