なるほど、白米と混ぜるのもいいですね😊

お疲れ様です。 実はトレッキングに夢中になっています。日帰りで比較的軽微な装備で縦走できる1000m前後の低山⛰️を中心に歩いてます🚶🏻 縦走は山々を登ったり降ったりするので、メンタルの鍛練にもなりますし、計画ルートをケガなく歩けた達成感はクセになりますね🤩🤩🤩 仕事の都合で、昨年まで関西を中心に生

私も玄米食べます 白米に混ぜて🍚たべると食べやすいです

私は、TIPNESSに夢中です🤣 そのおかげで、ウェアとか、フィットネスに使用するようなものを何かいいものがないか、自分がテンション上げて筋トレ、レッスンできるようなものがないか常に探してます🤭 １つでもお気に入りのものに変わると、ウキウキ気分でTIPNESSに行けます🎵

自分は「陸上競技短距離走」に夢中です！ 中学生で始めて10年以上、未だに冷める事無く技術を磨いてます！！ 競技場練習以外にも、ウェイトトレーニングやスタジオレッスンも何処が短距離走に活かせるか、考えながら取り組むのも楽しさの1つ

これはおいしそう！ 最近ドーナツ食べてないなぁ。 川崎駅北口にある期間限定のドーナツ屋が気になります👀

🌟実は私、『遠征』に夢中です🚅💨 以前は千葉県に住んでいて、南行徳店に通っていました🏋️‍♀️✨ 大好きな店舗だったので、6年前に名古屋へ転勤になった時は…涙涙の発令でした😢💦 でも「名古屋〜東京間なら通えない距離じゃない‼️」と、自分に言い聞かせて（笑）、不定期ながら遠征をスタート🎒🚄 推しインス

朝、早起きに夢中です♪♪♪ お日様が昇るのと一緒に朝起きます。 はい。 そして、１時間ほど自転車🚲を漕いで、隣の町に仕事に出かけます。 その時、仕事に入る前に、コンビニエンスストアで買う健康緑茶（少し高いやつ）を味わいながら、飲みます。 すこぶる、体に良さそうでしょ？ うん。悪いはず、な

私は筋トレ🏋️と食トレ🍽️に 夢中になっています。 やはり筋肉は数日間刺激を与えないと 衰えてくるもの🙇 力不足になるのがイヤで 週の大半は短時間でも筋トレをしています🏋️ 筋肉質のスタッフさんや会員さんを 見てしまうとどうしても 高みを目指してしまいますね。 ムーブパワーに参加したり、 スタッフ

今年の初めに草津で雪の中の露天風呂に入りました。 まさに頭は寒いですが、熱湯なので体はポカポカでした！