是非､よろしくお願いします🙇❣️ スパルタンレース大阪大会は出走します❣️

今日､届いたよ❣️ スパルタンレース静岡大会のTシャツ❣️ 前はスパルタンレースドイツ村とは変わらないですが、後ろは富士山🗻でした❣️ 青色なのが良きです❣️

ティップネス高槻 MOVEBODY DANCE45今日は先週予告した通りに8曲通しでほぼ休憩なしのレッスン🙂一切CDを止めないでやるので、2ヶ月目にして記憶力との闘い😅Aeroに行く前に一度1分休憩があったくらいで。dance hallはどこで行っても盛り上がるとおもいますがまだ声出しまでは至ってません。（塚口店の吉

12月20日（土）はスパルタンレース大阪大会もあります❣️ 是非大阪大会も出走の検討をよろしくお願いします🙇❣️

私も筋肉落とさず脂肪だけ燃やしたい😉体を軽くしてスパルタンレースの雲梯クリアしたいです😌

ダイエットウォーク 日向野インストラクターの中級レベル動画みながら２０分歩いてみました。走るのではなく歩くってところがポイントだと思う 運動慣れしていない人、走るのが苦手な人にはハードルが下がる、２０分なら気軽にできる！！ 私は水曜日の休館日以外はほぼ毎日ファイト、パワー、シェイプ、 スパルタンサ

先ずは、スパルタンレース完走、おめでとうございます🙇 喜多見店のオリジナル！　全ていいじゃないですか～！😃 是非、遠征してみたくなりました！ その節はどうぞよろしくお願い致します！😃

SPARTAN × TIPNESS喜多見 オリジナルグッズ  スパルタンレースを無事完走してから10日…まだまだ余韻に浸っています☺️ TIPNESS喜多見オリジナルのTシャツ、ステッカー、キーホルダー 他店の方からも「いいね！」って声をいただけて、すごく嬉しいです🤍  是非！皆さん喜多見店に遊びに来てくださ

ちなみにティップネス高槻で夕方に"森秀樹と遊ぼう"（正式名称 有料スパルタンレース対策セッション）があるので、以前会った方の多数はそちらに流れて、私とセッキーさん、ようさんのみが今の所宝塚に参加になる予定です。

スパルタンレース裾野大会の写真が販売開始 プロのカメラマンが撮影した写真です レースの思い出に是非