美味しそう😍運動後に身体に良い栄養になりそうな食事ですね☺️食べたい🤤

今日、帰り際にフロントスタッフの方に手渡しでいただきました！ 優秀作品に選ばれたことを知らなかったので、本当にうれしいです。 ありがとうございます。 夏休み旅行先でもホテル内のジムでちょっと運動してました。が、それを上回る量の肉食で、体脂肪を蓄えてしまいました⤵️

コメントありがとうございます。 私も色々調べてみましたが、計測のタイミングで結構誤差出るみたいですね。 しかし−2kg超は誤差では言い訳の効かない数値⋯。 運動後の炭水化物タンパク質の摂取も心がけているのですが。。。 まだまだトレーニング不足。筋トレ精進あるのみです！

噂通りの暑さでした‼️🌞笑 暑さでかく汗より、運動で流す汗がイイですね🤣✨ 汗、皆、たのしく✨

【蘇我店】親子遊びのご紹介💞 蘇我店やまぴーです！ 今回は蘇我店で導入してる親子遊び紹介します！ ★1才6ヶ月〜3才11ヶ月のお子様が対象★走る・飛ぶ・はうなど、基本的な全36種類の動作を取り入れたプログラムとなっております。なんと5歳までに運動能力は約80%決まると言われています！暑い夏も室内の涼しい環境🌟

MOVE BODY AQUA Update💧 ドラえもんショップ 今日はMOVE BODY AQUAのアップデートに参加しました！今回も運動量高い😆楽しかった👍矢野IRありがとうございました🙇 先日品川駅構内で期間限定のドラえもんショップが出店されてました！こちらにクリップスタンドのガチャがありまして、1回400円でした！時間に追われてたので買えず😢買い

9/20(土)新プログラム体験会 ポジティッパーのみなさまこんばんは🌟 気になる10月からの新プログラムについて・・・お知らせです📢 ポジティッパー限定「新プログラム体験会」✨ 今回は、なんと2本立て！！2025年10月スタートの【基礎DAN!】と【Ageless Mobi】をいち早く体験いただけます☺

運動する前は動的ストレッチをぜひぜひ😄元気な時にこそケアしていつまでも運動できる身体でいましょう☺️ エクサガンハイパー好きで良かったー😆💕

🕑利用頻度や時間帯 平日は夜(仕事終わり)、土日祝は1日中🤣 🟡場所 スタジオ、ジム、お風呂時々プール 🟡内容 スタジオプログラム(MOVE BODYシリーズ、健康エール、FAST WALK、SPARTAN CIRCUIT、エアロ系、ヨガ系、マーシャル系、ダンス系) マシン、フリーウェイトでの筋

上達がみんな早すぎて凄かったとアンバサダーが言ってました☺️さすがティップネスに通ってるだけって運動能力高いですね⭐️定期開催できるよう努めます！