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大船おでんセンター 今日は沖縄でスパルタンレース開催とのことで矢野IRのレッスンは代行でやんす🙂参加している人は是非楽しんでください❗️さて、最近仕事で訪れた大船にて、地域のオアシス大船おでんセンターでランチをいただきましたのでお裾分け...おでん🍢も小鉢で選べて650円です👍今日は藤村IRの限界HUKKINとSPAR

スパルタンレースに　参加された皆様、 お疲れ様でした。😊 体をゆっくり休めて　ください。 シンクロンコーワ　クールモード　飲みました？ ご苦労さまです。👍

マスターズ水泳１日目🏊‍♀️ 第12回日本マスターズ水泳スプリント選手権大会　WEST　in草津 個人種目１０位　入賞ならず…😭タイムもまずまず…😅リレー６位　だったけど、よきタイムで泳げた✌クリスマスブーツの発祥地とは知らなかった…ご褒美に肉～🥩ごはんは少なめ(笑)マロン&ミルク　　　　　　　　　　　　　　　

スパルタンレース沖縄大会に参加されたインストラクターさん・メンバーさんはお疲れ様です❣️ 怪我なく、完走されて良かったです❣️ 来月はスパルタンレース大阪大会もあります❣️ 皆さんに会える事を楽しみにしております❣️ 是非､よろしくお願いします🙇❣️

沖縄お疲れ様でした👏来年は秩父から💪 沖縄スパルタンに参加された皆さんお疲れ様でした✨来年は秩父から開始するみたいですね！どうしようかなぁ🤔

スパルタンレース、仲間と一緒にゴール目指して楽しんで下さい😃🎶

おはティッパー☀️ レース１日目🏊‍♀️ 自分との戦いです😁 スパルタンレースの方も頑張ってくださいね📣 Have a nice day 👍

スパルタンレース参加の皆さん👋 がんばってね。🙋

全てのスパルタンレース参加の皆さんを応援しています。沖縄の台風が心配でしたが良かったですね😊ケガ無く、とにかく全力で楽しんでください！！！！ 私も参加する気持ち満々でしたが休みが取れず沖縄は見送りとなりましたが、投稿を見ていたりスパルタンレースのインスタを見て、千葉ドイツ村のあの空気感が蘇って興奮

栄養補給完了😋 スパルタンレース頑張って下さい✊‼️