おはティッパー☀️✨ いつも皆さまの投稿楽しく拝見しております🥰 最近の私はというと、少々鳴りを潜めているのですが、水面下でじっくりコトコト色々な事を煮込んでおります😈😈😈 また、発表できるタイミングでお伝えしますね😏✨ お楽しみに！！！！

【Part1】スパルタンレースin沖縄　SUPER10km 2025/11/15チーム明大前SPARTAN RACE in沖縄豊崎美らSUNビーチSUPER OPEN10kmに参加しました。ガーラ湯沢の投稿より先に記憶が鮮明なうちに沖縄の投稿します😄今回たくさん写真があるのでオブスタがどんなものがあるのか、スパルタンレースの雰囲気を味わってもらえたら嬉しいで

MOVE BODY DANCE 45 ジャスを除いて7曲 カッコよく踊れるコツを チョコっとずつ説明を入れて ファストウォーク30 toki は宣伝上手 ペアストレッチ　 エステは自ら体験して ワークアウトは覚えてまだ動けてない アクアダンス45 また筋肉痛💪 最後にトルチャで スーパーインス

スーパーインストラクター徳ちゃんのレッスン最高でした🥰 マイクトラブルがあったのですが、ハンドマイクでも最高のレッスン😉👌 トラブルにもすぐに対応できる徳ちゃん凄すぎです🩷

徳岡スーパーインストラクターのレッスン、いいですね😆 お誕生日おめでとうございます🎂

最高の1日☺️🩷 今日はお誕生日でした😊いくつになってもお誕生日はうれしい💕ティップネスライフを楽しみつつ、素敵に歳を重ねていきたいです🥰

モビモビ☺️☺️

作り置き😋 ぜーんぶ冷凍庫へ😉蓋したままレンジでチンできる優れもののお弁当箱です✨ 作り置きをがんばったあとは推しのレッスンへGO😆 今日も素敵な1日になりました💕

スーパーインストラクターが身を張って撮影してるコレ😇

私は今は関西店舗で、遠征に夢中です 遠征の始まりは、 インストラクターさんが異動されるということで、はじめは店舗会員だったのを、レギュラー会員に変更して関西エリアの店舗を行けるようにしたのが7年前ぐらいかなそれからずっと関西店舗、巡ってます インストラクターさんが違うだけで楽しいレッスンが倍増な