ローソン50%企画😆 明日ティップネス蒲田店休館だ💦どこかの銭湯に出没だ♨️ これローソン50%増企画久々😆クリームずきにはお得なんですよね✨ #ティップネス蒲田店#ローソン

吉野家牛すき鍋 本日は背中トレ🏋️一番きついトレーニングです💦 という事で、最近ハマってきた吉野家の牛すき鍋😆教えていただきありがとうございました😊これ美味しいです✨ #ティップネス蒲田店#吉野家

おでんを作ってみた 本日は脚トレ🦵最近脚の筋肉痛がなかなか取れなくなってきた💦 という事で！本日は具材を買ってきておでんにしてみました😆 皆様はどんな具材が好きでしょうか？ #ティップネス蒲田店#おでん

マクドナルド 横浜家系ラーメン環2家さんから帰宅前にマクドナルドでビッグマック購入😆まだまだお腹が満たされず💦これも美味しい😋#ティップネス蒲田店#マクドナルド

横浜家系ラーメン環2家 本日は背中トレ🏋️ その後は19時15分横浜家系ラーメン環2家に到着🚲すでに16人待ち💦1時間後入店😆ほんと美味しい😋 #ティップネス蒲田店#横浜家系ラーメン環2家

クリスマス ティップネス蒲田店ではひと足早く、小さなクリスマスツリーを飾りました🎄エレベーターを降りたらとっても可愛い飾りがキラキラと輝いてますのでぜひ蒲田店にトレーニングにきてください！ 

豚肉のシソ巻き 夕食は豚肉のシソ巻き😊手間暇かけて作っていただきました✨私の好物でさらっと食べてしまいました‼️豚肉とシソ合いますね😆 その後はティップネス蒲田さんまでサウナ入りにランニングしてきました🏃 #ティップネス蒲田店#豚肉

横浜とんこつTUKASA蒲田店 今月まで500円でラーメン‼️行ってきました😊この料金なら全然おとく💰 #ティップネス蒲田店#横浜とんこつTUKASA蒲田店

さがみ湯さん ここはかなりレトロな銭湯でした😆入浴剤風呂・ジャグジー・サウナ無料❗️お湯は熱めであったりました✨皆様はお湯は何度くらいで入られますか⁉️#ティップネス蒲田店#さがみ湯

川崎競馬場 最終前にサクッと行ってきました♪本日で騎手を引退し調教師になる騎手を見てきました😊写真は誘導馬ですが、馬場に出てきた時に調教師おめでとうといったら頷いていただけました✨ #ティップネス蒲田店#川崎競馬