レッスン前に双子の話をしました😊今朝の卵が双子だったと言うと「おーそんなこともあるんですねー」と答えてくれました😊 たぶんポジティップの中で双子👬の話を聞いた気がしたんですが久我谷隊長だったか確信持てなくてkikiさんに教えてもらって良かったです。ありがとーございます

双子😳 絶対に久我谷さんに報告しないと‼️😆

久我谷さんのレッスンずっと受けてみたくて今日は喜多見に行きます😊 プロモーションビデオの中の手の届かない人だと思っていた人に会えるなんて✨️レッスン受けられるなんてワクワク💓加えてスパルタン喜多見の応援隊長だなんてカッコ良すぎです。楽しみ楽しみー 毎朝食べてる卵納豆ご飯の卵の黄身が双子でしたなんか

レッスン良いですね！本当に羨ましい！！！🥰 プロモーションビデオがキレキレてかっこよくて憧れていました。映像の中の手の届かない人だと思っているんですがチャンスがあればレッスン受けたいです。 レギュラーレッスン持っていなくて残念です。 同じくプロモーションビデオの久我谷インストラクターも憧れで明日は

明日はスパルタンサーキットないんですけど、喜多見店スパルタン応援隊長の久我谷さんのパワーとファイトを受けに行きます😊 ずっと前から久我谷さんのレッスン受けたかったから楽しみです

In to the TSUKAGUCHI 今日はティップネス塚口へ🚴‍♂️SHAPEの写真を撮るポージングを何にしようか考えて、日向野IR🌻が出演しているトルチャを見ながら間瀬IRと話をしてると「同期なんですよね」と😲。隣に居た塚口会員の方がどんな人なんですか?と尋ねられると「めちゃ元気で天・真・爛・漫‼️って感じです」と🤣。私はMB-1グ

今更ですが…😅 10/13(月・祝)に下井草店で行われたMOVE BODY FESTA😃💕 MB-1グランプリ2025アンバサダーの徳岡インストラクターとマスタートレーナーが勢揃いしたMOVE BODY祭り😃💕 もう私にとって夢の国😃💕かっよき😃💕いつものモニショ☕可愛いくてかっよき～😃💕🖤好き

骨盤調整エクササイズ！ 久我谷さんの新作動画公開しました。「骨盤調整エクササイズ」  産後ママだけでなく多くの女性に大切な骨盤周りの筋肉（骨盤底筋群、横隔膜、腹横筋、多裂筋）のトレーニングを渋谷のパーソナルトレーナーの廣田さんが解説しています。 骨盤底筋群は女性だけでなく男性にも実は大切な筋肉

MB-1グランプリファイナル ⭐️MB-1グランプリファイナル2025⭐️選手の皆様本当にお疲れ様でした。皆が優勝のようなレベルの高い大会でした。今思い出しても目頭が熱くなります🥹そしてこんなにも楽しくて熱くなれる大会を今年も開催してくださった関係者の皆様本当にありがとうございました☺️✨そして2年連続でキャン待ちからの繰り上り

MB-1 グランプリ2025　オープン部門🏆 アイキャッチ画像がかっこよき😃💕ケータイのカメラが開いていて勝手に撮れていた１枚(全然意図的ではないですよ…😅) あれから1週間…今頃投稿…😅河村IRのビールが印象的🍻　　　　　　　　　　　　　　　折り紙でビールを折ってみた🍻　　　　　　　　　　　　サッポロビールぽくなった😁ラーメンもいい