木曜　1人トラック周回フルマラソン🏃 金曜　高尾山スクワット登山🏔️ 土曜　宇都宮→中野チャリ移動🚵‍♀️ ファイナリストの方に勇気を贈るために💪🤭

傾斜15 ステップ1というより2寄りのステップ４０分の後…汗ダク💦の状態でトレッドミルへGO💨傾斜15さすがに20分が限界だな…😂 食べたいからトレーニングする！食欲の秋🍁

五月山、9月に「熊」らしき🐻目撃情報あったらしい… 朝登山は、ベストシーズンですね😊

登山途中にお地蔵さまがたくさんいるところがあって...首のないお地蔵さまがいてちょっと怖かったです😱

鋸山は変なとこからｽﾀｰﾄして、永遠登山開始しなかった思い出が🤣💦💦💦

完全に登山でした💦 ティップネスをお休みしたのに筋肉痛ですもん🤭

ドーナツリレー 10周目 今日は久しぶりの完全休日だったので、お墓参り🙏して富士登山🗻の報告をしてきました。帰りに絶対ドーナツを買うぞう🐘と決めていたので、I’m donut ? 表参道店へ🏃‍♀️　大行列を予想していたら10分で買えて拍子抜け🤣葡萄とキャラメルチーズクリーム（上）と照り焼きたまご（下）を買いました。「葡萄と

そう室堂からの登山です🥰 この夏のリベンジ登山でして😅1回目は強風とガスガス☁　 寒いくらいだったのですが、今回は見事🌞🌞🌞 秋も行きたいけど、これで満足しちゃったので、年改めて秋登山したいな🍁🍂

立山いいですね！室堂からの登山でしょうか？ 以前室堂に行ったらガスがすごかったので、ここまで晴れ上がると気持ちいいですね！

『⚠️国土地理院一等三角点‼️⚠️』 ガチ過ぎて、『何も言えねぇ‼️』って感じですね～。😂📣 #確かに『ゴール』はモチベの原点界隈 #スパルタンもへっちゃら界隈 #ポジティッパー登山🧗部隊長界隈