銀座ライオン❤️ランチ☀️🍴 #ティップネス川崎店チキンカツが大きくてお腹いっぱいに😉いつものサラダのお皿が変わった～小さくなった⁉️気のせいかな～

川崎店初にも動じず定番のギャグとネタを連発しいつものスタイル、齊藤IRはブレない🤣 ㊗️お疲れさまでした😸

お家ご飯🍚🍴ハム #ティップネス川崎店ハムがお買い得だったので　メインにしてみた🎵大根と大葉をハムで巻いて食べました🎵今日は　プール🏊‍♀️久々10往復✨️自分のペースで泳げる時は嬉しい😆

サイゼリア✨プリン #ティップネス川崎店気になっていたプリン🍮硬めの美味しいプリンでした🎵こちらは250円✨

サイゼリア✨ランチ #ティップネス川崎店久々に行ったら　オーダーがQRコードからになっていた‼️前は手書きオーダーしなくちゃいけなかったので便利になって良かった😍❤️ランチセット　スープとライス付きで600円✨️ドリンクバーは200円✨安い💴✨👛

9月15日ティップネス川崎㊗️ 【MOVE BODY】FIGHT60〜わーくん×ひろちゃんの同期コラボ〜 昨日は齊藤IRと矢野IRの祝日イベントレッスンに参加しました‼️ 齊藤IRは川崎店初にも動じず定番のギャグとネタを連発しいつものスタイル、それを見る矢野IRの引いた感じのあきれた表情もすごくよ

めっちゃ楽しかったですねー！！😆 みなさんが私の同期のしょうもないギャグに笑ってて私もつられて笑いました🤣🤣🤣 またきてもらいましょう‼️

ご参加ありがとうございましたー！！かなり盛り上がった祝スケ！またわーくん呼びましょ〜🤣

【宮崎台】FIGHT, プロパルストレーニング, ロープフロー 今日は宮崎台でFIGHT60, プロパルストレーニング60, ロープフロー60の3本に参加しました！ ・FIGHT60マスタートレーナー榎木IRとMB1セミファイナリストの横瀬IRのダブルイントラ。バックナンバー中心の全10曲？最後スパート2曲連続はきつかった💦めちゃくちゃ盛り上がりました

FIGHT60のち蕎麦&仕事 今日は祝日の特別プログラムであるFIGHT60に参加❗️矢野IRと同期の齋藤IRによるレッスンで、バックナンバーを中心に11曲たっぷりと汗💦をかきました😀スナック齋藤も開店ということでしたが、ギャグもふんだんにあり、◯ャングルポケットの◯藤かと思ったことは内緒です🤫今日は3時から仕事であったため、近