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投稿第三十四弾！！糖化測定やって来ました！土曜日 武庫之荘店！ 糖化測定　実施開始！ 測定無料ですよ！店舗4階に行くと3〜４人の列が、、、興味があるので並んで測定をしました！ 結果は、D まぁ、悪くはないが、、、その後、ランニング、スタジオストレッチをして運動後どのような結果が出るか気になったのでまた測定、、、 結果は、E

体が軽くなりました😆運動が苦手だった私がはまったスタジオレッスン✨ダイエットにもなっていいこといっぱい👍たくさんの方に楽しさが伝わるといいな😌

ティップネスに入会する前は運動週間もなく、食べることが楽しみみたいな生活を送ってました💦入会後1年かけて－10kg達成し今はそれをキープしてます😊もう少し筋肉つけてしぼりたい💪

国領店でも本日より測定案内スタートしています！ 早速測定していただいておりました✨ 糖化は、運動効果を最大化させるためにも確認した方が良い指標なので、定期的に測定すると良いですね！ ▼糖化簡易チェックポスター作ってしまいました。 https://community.tipness.co.jp/an

運動が苦手な方もお楽しみいただけるプログラムを沢山ご用意してます！！ ムギさんのように、みなさんがお気に入りプログラムと出会えるといいなぁ🥰

テレビ番組見ながらだと有酸素マシンもあっという間ですね☺️ 私も燃焼系のサプリを飲んでから有酸素運動をやることがありますが、汗のかき方が全然違いますよね🔥

ストレッチするとしないのでは運動効果も翌日の疲労も全然違いますよね😉🌟

動かないのに食べ過ぎ😅 太田店メンテナンス中で、運動出来ないのに、胃袋はフル稼働です。ジム再開が待ち遠しい🏋‍♀💃🏃

🕑利用頻度や時間帯　平日夜3日〜 🟡場所　都内全般 🟡内容　レッスンクラス 🟡こだわりやおすすめポイント　ヨガ、筋トレ、有酸素運動をバランスよく参加してます

🕑利用頻度や時間帯 週2、3回　平日夜、日曜日 🟡場所 スタジオ　ジム 🟡内容　 MOVE BODY POWER MOVE BODY FIGHT マーシャルワークアウト 🟡こだわりやおすすめポイント いろんなプログラムがあるので自分の好きなレッスンに出会えると思います😊最初はレッスンに出るのが恥ず