祝🎊🙌レギュラーレッスン 研修を兼ねて10月に中川MIRとダブルイントラでPOWER💪を担当していた若林IRが、今月からレギュラーレッスンを担当されます👏🎉㊗️（10月の様子はセッキーさんが投稿されています）今日が初日ということで「ちょっと緊張してます😓」と言ってましたが、ハキハキとキューイングしてメンバーを引っ張っていまし

はい、いつものAスタジオ内の撮影場所です♪ 奥川インストラクターは土曜昼と火曜夜の週2回、MOVE BODY FIGHT 45を担当されています😊

ですよねですよね‼️　やっぱり声に出すのが一番👍　うるさいと言われないように小声でやってみます。 私は何故か、FIGHTでは声出し出来ないんですよね…

子どもに音読させるのと同じで、声に出すのがいちばん効果的ですよね～ 私もFIGHTでは、しっかり声出ししてます（笑）

今のFIGHTで好きなパートは何ですか？私はマーシャルアーツです。刀の振り真似が楽しい😊

先週のトルチャ「FIGHT45」で、徳安IRも仮面付けていました🎃 参加者さんから「仮面舞踏会！」とのコメントもありました✨ 徳安さん、「令和やなくて、平成の仮装やな～」と言ってましたけど、仮面はそうなのかな🎭 最後は、パッと取って、面白かったです。 パイセン、発想が徳安さんとお揃いですね。さすがで

MOVE BODY FIGHT 60に参加されたのですね、いいですね👍 身体のメンテナンスも大事ですね。

今更ですが…😅 10/13(月・祝)に下井草店で行われたMOVE BODY FESTA😃💕 MB-1グランプリ2025アンバサダーの徳岡インストラクターとマスタートレーナーが勢揃いしたMOVE BODY祭り😃💕 もう私にとって夢の国😃💕かっよき😃💕いつものモニショ☕可愛いくてかっよき～😃💕🖤好き

TIP.XTOKYO池袋 MB fight45から、マイブームのデッドリフト月火と疲労が蓄積されてる、、、fight始めて全身持久力が持たなかった デッドリフトは170kgにチャレンジ腰主導になってしまったが、とりあえず床引き成功、ここが今の限界

今日も楽しかった🤩 今日も楽しく大城インストラクターのアクティブストレッチ・Fightに参加。駒形インストラクターのパワー45にも参加🙄😁👊三浦さんのショ―トに出て3店舗合同高尾山に参加するか?聞かれたけど金曜日は三浦さんの健康エ―ルに出ますと答え昨日の限界腹筋・限界スクワット後からもも前が痛い🤣🤣ストレッチもやる！🤣