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ドルフィンさん🐬🎂✨🧡 ありがとうございます😊 ボートは趣味ではないのですが笑 ティップネスの、様々なレッスン🧘‍♂️🏃‍♀️🏊‍♀️が、生かされ、なんとか漕ぎきりました笑 人生のうちに一度は行きたかった場所⛰️ 一緒に、涼しさを味わうことができ、嬉しいです🩵

お家ご飯✨チャーシュー丼✨ #ティップネス川崎店冷凍しておいたチャーシューで　簡単なのに豪華な仕上がりになりました🎵

海苔ラーメン🍜🍥 #ティップネス川崎店ランチ、パパさんがお休みだったので　インスタントラーメンで作ってくれました🎵塩ラーメン🍜🍥感謝です😌💓

悪魔めし✨おにぎり🍙 #ティップネス川崎店教えて頂いた大葉のおにぎり🍙作ってみました🎵だし醤油&ゴマ油に大葉を漬け込んで　朝ごはん🌄🍴美味しく出来ました‼️ののさん、有り難うございます❤️🙌😊

そのあとのFIGHT30へ参加 #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT30FIGHTも今日はコンビネーションパートとスパートがあって、好きなパートで嬉しい😊️

アップデート塚口店POWER45へ #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45アップデートなってから初参加、もう3週目だけどまだマットパートの上向きからの横がタイミングわからず、遅れてるかももっと参加してスムーズに動きたい

8/16誕生日を迎えました🎂 男子部員（家族）2名いるはずなのに、先日、九州旅行の際、何故か、私が漕艇部長として、高千穂峡で、ボートを漕ぐ事になりました🚣 契約の30分で帰ってこれず💦➕30分、延長料金を払い、必死に60分漕ぎました🛶景色は、楽しめなかったため、後から、写真もらうことに🤣 ティップネスの45分

足のお悩み抱えてる方、けっこういらっしゃいますよね😢 指の間の魚の目はつらいですね🥺ティップネスでのトレーニングやレッスンにも影響してしまいそう💦 時々、フットケアモデル募集をしている所なので、今回は運良く無料で施術していただきました😌 おすすめのサロンです😊機会があればぜひ行ってみてくださいね💕

前回は、東海地区のティップネスのセミファイナルのIRが参加していたので、東海地区のティップネスメンバーも、来ていました　セミファイナルのIRも、レッスン参加していたぐらい

【鶴見】元力士が作る小結つけ麺🍜 今日は川崎店がお休みだったので鶴見店にお風呂だけ。入浴後お腹が空いたのでついでにつけ麺の名店、鶴嶺峰さんへ🍜食べログ評価3.71神奈川ラーメン百名店にも選ばれたお店です👀 小結つけ麺（350g）に特製トッピングを追加。小結にしてかなりの量。コシのある麺に濃厚なつけ汁。おいしい😋トッピングに