ノーレッスンDAY 仕事が終わり、家で30分ほどぐったり🫠🫠してからティップネス武庫之荘へ🚴‍♂️💨今日はノーレッスンDAYでランニングとふんわり筋トレしてプールと決めてたので、トレッドミルでランニング💨‥しようとジムに向かう途中でオフィスに戻る松野IRと遭遇。「おむすび🍙になってますけどおにぎりですからね🍙」&nbs

沼津のお土産を頂きました🤗 海老プリプリ⤴️タンパク質摂取😎アクアダンス後で🌊お腹空いてたからね✌ 久しぶりに吉田先生のAQUADance45🌊に出たけど…やっぱりレジェンドだわAQUADance界の神様だわプール満員🈵

MOVEBODYAQUA🌊🌊 休館日にスタッフ向けに松本ＩＲがMOVEBODYAQUA体験会を実施したときの様子です🫶ティップネス公式インスタには動画も載ってますのでそちらも是非見てください🥰🥰水しぶきをあげて盛り上がってますね〜🌊武蔵藤沢では6月から下記の時間で実施🫶松本彩ＩＲ木曜日　14時半〜15時 三澤萌恵子ＩＲ

スタッフのみんなからも楽しかった〜！でも疲れたなぁ〜という声がたくさん聞こえました(笑) 普段プールに行かない人にこそおすすめしたい内容だなと思いました！ぜひ参加してみて下さい^ ^

仕事の後は気持ち良くスイム🏊‍♀️で体を潤し、リフレッシュ🏄 なかなかプールエリアから離れられず1時間ぐらい 過ごしちゃいました〜✨ 明日は夜遅くまで仕事、 明日TIPNESSに来れるかわからないので、 長い時間で練習しました。 来月ムーブAQUAが楽しみです✨

MOVEBODY AQUA やってみた！！ こんにちは！ ティップネス太田店のはっぴーこと髙橋です！ 6月から新導入されるMOVEBODY AQUA、皆さんはプロモーション動画などご覧になりましたか？ ポジティッパーの皆さんの店舗でも、開講スケジュールや担当者が発表されて話題沸騰中(?)かと思います！ 

プールで、おぼれても大丈夫🙆🏻‍♀️ りかちゃんが、すぐ助けてくれる🙋🏻‍♀️たぶん…🤭

ティップネス塚口 エアロ1骨盤のリズムダイエット30アクアダンス45いつも受講しているエアロ1と骨盤リズムダイエットへ。エアロの最後のアームスはやろうとしたものの足が出てこずに足だけ🦵全力😳骨盤リズムダイエットは側方傾斜を意識してゴリゴリにえぐられました。レッスン後、みやっちさんが土曜のMOVEBODY AQUAを担

おぉ！！ みんなで楽しく動けそうですね〜 私はプールエリアはハードル高くて💦

ティップネス武庫之荘 近所に💈へ行きその足で武庫之荘へ。流石にPOWERもFASTWALKもしたので体をほぐす意味も込めてプール🏊。クロールとビート板を使ったバタ足しかしてませんが程よい負荷が掛かって45分ほどで終了🙂ワールプールに入るとティップネスキッズのレッスンが終わった、おにgr‥松野IRがいらっしゃいました。😌こ