わー🙌、すごいですね👏 実際のスパルタンレースの槍にあわせて前側を重くしているのもいいですね。

ありがとうございます😊　 あっしーさんもお疲れ様です🥰　スパルタンレースは未知の世界。棒を投げるなんて非日常ですよね！運に任せます(笑)　あっしーさんも頑張って下さい🏃💪

作ってみた＆やってみた🎯 スパルタンレースのやり投げ練習。何か使えるものがないかなと家の中を探してたら息子の部屋に模造紙が！これは使えると作ってみました‼️　新聞紙で筒を作り中に細めの棒を入れ周りをビニールテープで巻きました。実際の棒はもう少し長いかと思いますが感覚をつかむなら十分👌　実際の棒は前が重いので⬇️のも前を重めに

スパルタンレースデビュー日記 スパルタンレースまで残り2週間！追い込みます！

スパルタンレース会場、東京ドイツ村に電車バスで行ったことある人はどれくらいいますか？ ドイツ村HPで電車バスでの行き方について調べてましたが、バスの本数が少なすぎてレースに参加する人全員収容できるのか？と思ってます🧐 当日は臨時便など出るのでしょうか？それとも大半の人は車で現地入りですか？？

いよいよスパルタンレース‼️ 写真フォルダからカッコいい写真をご紹介します。 2017年のドイツ村で行われたスパルタンレース8年前のものですね。 当時参加した久我屋さんの勇姿、カッコよかったので置いておきます。力強くフェンス乗り越えてます😄

スパルタンレースまで後2週間になりました❣️ なので、ファイト前に5キロ走りました❣️ 1キロを6分ペースでまだまだ遅いですが、調整しつつ頑張ります❣️ ファイトではしっかりと心拍数を上げて体力向上を目指しています❣️ ファイトメンバーで心拍数をどこまで上がれるか❣️ バトルみたいな感じでやって面白

2 週間後に迫ったスパルタンレース ドイツ村では どの店舗が1番多く何人が参加するんでしょう？ レースに向けてまだまだトレーニング積んで仕上げていこーと頑張ってます

コメントありがとうございます😊 このうんてい難しいです💦ぶらさがるだけでも精一杯です😭 今回、スパルタンレース初チャレンジです😌緊張しますががんばります❗️

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER Ver.15 2回目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。今年の目標は”スパルタンレースに出れる身体づくり“🙌、得意料理はゴーヤチャンプルという沖縄大好き時信さんです。 POWER Ver.15は2回目の参加