昨日は オリジナルボクシング20. スパルタンボディ20、 MOVE BODYFIGHT45に参加。全てハード系レッスン。 FIGHTでは長谷川IRの盛り上げ方が楽しかった♪

🍊宝塚店、MB-1セミファイナル 🍊山路IR、FIGHT、ボクシング🥊パート、よかったよ。

🍊塚口店、梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーションパート 🍊みんなに一言　恒例のパラダイス♪のところは、歌唱。連続アッパーのところは、ウォーウォーの声出しからの突き上げアッパー。コンビネーションは、歌舞伎かけ声ヨー

今日はお手軽ボクシング20、スパルタントレーニング20、MOVE BODYFIGHT45に参加。３つともハードレッスン。 FIGHTの時スタジオが凄い暑かった💦そしたら担当インストラクターさんがお水休憩時に自分のタオルを持ち出しいきなりスタジオを仰ぎ出しました🤣🤣しかもスタジオ内を歩き回りながら。

🍊武庫之荘店、梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、コンビネーション、スパート 🍊いつものように、ボクシングパートで、パラダイスの合唱、連続アッパーのウォーウォーからの突き上げアッパー。コンビネーションパートの歌舞伎かけ声。ヨー、ハッ、スパートの

🍊宝塚店、大崎IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、マーシャルパート、トレーニングパート、コンビネーションパート 🍊みんなに一言　ボクシング🥊パートで、パラダイスの歌唱。ウォーウォーで連続アッパーしての突き上げアッパー。滝汗だ。

🍊宝塚店、時信IRのFIGHT30 🍊時信IRのリードがよい。 🍊1曲目から、声出し、2曲目、ボクシング🥊パートは、連続アッパー、恒例のウォーウォーで、最後は、スパートで締め。 🍊みんなに一言　FIGHT30でも、声出ししながらは、しんど。

パラダイスの合唱、楽しそう‼️ ボクシングパートでやると息が切れてフラフラになりそうですが😊 POWERでMB-1グランプリセミファイナルに出場する梶村IRですが、POWERもFIGHTもどちらも楽しいですよね👍

🍊武庫之荘店、梶村IRのFIGHT30 🍊2曲目のボクシング🥊パートは、恒例のパラダイスの合唱、連続アッパーで、ウォーウォーの声出しと突き上げアッパー、最後は、コンビネーションで締め。🍊30分だけど、汗だく。 🍊一言　今回、あきちゃんさんと一緒。並木IRに会ったので、MB-1セミファイナルの応援📣を

🍊塚口店で、MB-1セミファイナリストの梶村IRのFIGHT30 🍊梶村IRにMB-1の応援もしておきました。 🍊みんなに一言　2曲目のボクシング🥊パートから、声出ししっぱなし。5曲目はトレーニングで締め。梶村IRともに、汗だく。相変わらず、楽しすぎる。