私のティップネスでの目標は３つあって 懸垂ができるようになること、180度開脚ができるようになること、バク転ができるようになることで一つもクリアしていないのに「スパルタンレース」という目標も加わって 大変なことになっておりまーす😊 さいこーに愉しい

おばちゃんだなんて…😁 おばちゃんなんかじゃないですよ！！ おばちゃんはスパルタンレースに出ませんよ‼️

体力年齢30歳も若い😆すぐ自慢すぐシェア　 仲間3人でカラダ年齢測定 普段から年齢の割には体力には自信のあったアタシ ちょっと気合を入れつつもわいわい楽しく測定 「顔気を付けて！」と冷やかされながら （すぐ顔が怖くなっちゃうらしー） 結果は25－29歳🎉わーいわーい年齢よりも30歳も若い！！！

目標達成！ 昨日はスパルタンレースのSUPERをイメージし5km走ったあとにスパルタンサーキットに参加しました💪継続的に参加を続け体力がついたのか比較的スピードや可動域をキープすることが出来ました。その後に計測をするとなんと入会当時より目標にしていた体脂肪率10%を切る事が出来ました✨めっちゃ嬉しいー😭

レポート拝見させて頂きました。 ありがとうございます！ スパルタンレースがどんどん盛り上がって行くことを願っています。 私もトレーニングを続け次のステージへ上がれる様に致します😁✨ 今後も夫婦共々ティップネスでお世話になります😃💕

スパルタンレースのために スパルタンレースで知らないうちにできた何か所もある、青あざが７変化？！！当日赤→夜に黒くなって日々青くなったり、なったりしてやっと肌色に近い黄色に近づいてきましたー 気休め程度にしかなりませんが握力がない私は手始めにさっき百均で買ってきた握力トレーニング25ｋｇをにぎにぎしてます。トレーニ

ムギさんこそ、素敵ですよ‼️　この前、初めてお会いして大好きになりました🥰　そんな立派な母ではないです…　が、息子もいつかはスパルタンレース出たいらしいです(笑) 親子で同じレースに出るのも楽しそうですね

ごめんなさいっっ スパルタンレースのオブスタの写真かと勘違いしちゃいました。 どのレースのオブスタかな？なーんて思いながらスクロール😅 冷静に考えたら高すぎますよね～～

私いたいた〜😆✨ ゴール！！！ 最高の瞬間、こんな表情してるんですね私って☺️ 色んな表情を引き出してくれるスパルタンレースは本当に素晴らしいですよね。 こっしーさん、レース中こうしていつも皆を見守ってくれてありがとうございます☺️

日常の生活‼️　スパルタンレースが終わり、筋肉痛も治まりアザ達も薄くなり普段の生活が戻って来ました⤴️　 次の静岡レースに向けて始動してる方々もいることでしょう🏃　大好きな推しIRさんも静岡レースに出るらしいと聞きました😆　いつか一緒のレースに出たい‼️‼️‼️　それが私の夢です✨ でもまだまだ鍛え